صبحانه

  • اقتصدنیوز: برای اینکه بتوانید یک صبحانه مقوی و سالم داشته باشید، خوب است در این وعده غذایی از مواردی که در این مطلب می‌خوانید، استفاده کنید.

  • اقتصادنیوز: گرفتگی بینی مشکلی است که اغلب افراد را آزار می دهد، برای درمان گرفتگی بینی روش های خانگی و طبیعی بسیار کاربردی وجود دارد که در ادامه با آنها آشنا خواهید شد.

  • اقتصادنیوز: سال‌ها بود که پزشکان به بیماران قلبی توصیه می‌کنند از خوردن غذا‌هایی با کلسترول بالا پرهیز کنند.

  • اقتصادنیوز: می‌گویند شما همان چیزی هستید که می‌خورید؛ به عبارت دیگر اگر خوراکی‌های سالم و مقوی بخورید، بدنتان سالم‌تر و قوی‌تر خواهد بود و اگر مرتب هله هوله به خورد خودتان بدهید، نباید از نداشتن انرژی و پایین آمدن توان بدنتان متعجب شوید.

  • اقتصادنیوز: اگر آرزوی شما این است که فرزند پسر داشته باشید، دستیابی به این آرزو میتواند به سادگی خوردن صبحانه ی مغذی و سرشار از پتاسیم باشد.

  • اقتصادنیوز: یکسری عادت های بد درمورد غذا خوردن وجود دارد که اگر آن ها را رعایت نکنیم باعث می شود در طولانی مدت دچار اضافه وزن بشویم در این مطلب عادت هایی که باعث چاق نشدن می شود را با هم مرور خواهیم کرد

  • اقتصادنیوز: دختران ایده آل و جذاب خصوصیات خاص خود را دارند برای اینکه از نظر دیگران یک دختر ایده آل باشید و آن ها را به خود جذب کنید ابتدا باید خودتان را دوست داشته باشید.

  • اقتصادنیوز: خوردن یک صبحانه سالم و مغذی شما را از گزند بیماری‌های مختلفی مانند دیابت و سرطان حفظ می‌کند. در این بین، بعضی‌ها صبحانه می‌خورند اما از مواد غذایی ناسالم استفاده می‌کنند. پس با ما همراه باشید تا بهترین و بدترین مواد غذایی برای صبحانه را بشناسید.

  • اقتصادنیوز: یک متخصص داخلی گفت: ارتباط مستقیمی بین کم‌خوابی و افزایش خطر ابتلا به برخی بیماری‌ها وجود دارد که باید آن را کنترل کرد.

  • اقتصادنیوز: لاغری بدون رژیم و ورزش هم ممکن است فقط کافیست که سبک زندگیتان را تغییر دهید و با دانش و مهارت آشپزی کنید و از مصرف پروتئین و فیبر غافل نشوید.

  • اقتصاد نیوز: استفاده از اسموتی ها یکی از روش های ساده و البته خوشمزه برای کمک به کاهش وزن است. زمانی که از این نوشیدنی ها از مواد سالم و تازه تهیه شده باشند می توانند به تقویت سوخت و ساز و چربی سوزی بیشتر کمک کنند.

  • اقتصادنیوز: با اتخاذ برخی تصمیم‌ها و انجام برخی کارها می‌توان فصل زمستان را به سلامت سپری کرد و از زیبایی‌های این فصل سال به‌خوبی لذت برد. در واقع هیچ دلیلی مبنی بر اینکه قطعا باید در زمستان بیمار شویم وجود ندارد.

  • اقتصادنیوز: اغلب مردم که به حفظ سلامتی دندان‌های خود اهمیت می‌دهند، روزی ۳بار - پس از هر وعده غذایی- مسواک می‌زنند.

  • اقتصادنیوز: تا به حال برایتان پیش آمده که بدون اینکه میلی به غذا داشته باشید به سراغ یخچال رفته و به دنبال خوراکی خوشمزه باشید؟این احساس ضعف و گرسنگی کاذب چه علتی می تواند داشته باشد؟

بیشتر

بیشتر