آخرین اخبار صبحانه

  • ۴۰ سالگی سنی است که بسیاری از افراد به سبک زندگی و رژیم غذایی خود نگاه دوباره‌ای می‌اندازند و بسیاری از عادت‌های ناکارآمد را از زندگی خود حذف می‌کنند. شاید یکی از مهمترین تغییراتی که باید در این دوران انجام شود، تغییر فهرست خوراکی‌های مورد استفاده در رژیم غذایی است.

  • اصولاً پنیر غذایی خوبی برای صبحانه نیست، از نظر طب ایرانی مزاج پنیر سرد و تر بوده و مانع فعالیت مغزی کامل می‌شود که معمولاً در صبحگاه برای کار و تلاش مورد نیاز است؛ توصیه به مصرف و علاوه بر آن مصرف پنیر با خیار و گوجه فرنگی آن هم در فصل سرما اثرات نامطلوب آن را چندین برابر می‌کند

  • اینکه دقیقا بدانیم متخصصان چطور هوا را پیش بینی می‌کنند مانند این است که از یک مهندس عمران بپرسیم چطور یک ساختمان ساخته می‌شود و در واقع رسیدن به پاسخ این پرسش که افراد برای انجام آن سالیان سال تحصیل می‌کنند، کار راحتی نیست. اما می‌توان در پاسخ به این سوال به یک ایده کلی پاسخ داد.