صبحانه

  • اقتصاد نیوز: استفاده از اسموتی ها یکی از روش های ساده و البته خوشمزه برای کمک به کاهش وزن است. زمانی که از این نوشیدنی ها از مواد سالم و تازه تهیه شده باشند می توانند به تقویت سوخت و ساز و چربی سوزی بیشتر کمک کنند.

  • اقتصادنیوز: با اتخاذ برخی تصمیم‌ها و انجام برخی کارها می‌توان فصل زمستان را به سلامت سپری کرد و از زیبایی‌های این فصل سال به‌خوبی لذت برد. در واقع هیچ دلیلی مبنی بر اینکه قطعا باید در زمستان بیمار شویم وجود ندارد.

  • اقتصادنیوز: اغلب مردم که به حفظ سلامتی دندان‌های خود اهمیت می‌دهند، روزی ۳بار - پس از هر وعده غذایی- مسواک می‌زنند.

  • اقتصادنیوز: تا به حال برایتان پیش آمده که بدون اینکه میلی به غذا داشته باشید به سراغ یخچال رفته و به دنبال خوراکی خوشمزه باشید؟این احساس ضعف و گرسنگی کاذب چه علتی می تواند داشته باشد؟

  • اقتصادنیوز: بدن شما برای آن که خوب و منظم کار کند، نیاز به سوختی مناسب دارد؛ سوختی که باید در مهم‌ترین وعده غذایی یعنی صبحانه به شکلی مناسب تأمین شود تا در سایر وعده‌های غذایی با تمدید انرژی‌ خود، بیشترین بهره‌وری را برای شما به ارمغان بیاورد.

  • اقتصادنیوز: صبحانه، مهم‌ترین وعده‌ی غذایی است و نادیده گرفتن آن می‌تواند باعث مشکلات گوارشی، افزایش وزن و عدم تمرکز کافی شود.

  • اقتصادنیوز: در طب سنتی، غذاهای خونساز از تنوع بسیار بالایی برخوردارند؛ هر غذای با طبع گرم و تری می‌تواند بالقوه خونساز باشد، چنین غذاهایی روی شخصیت افراد‌، رفتارها و حتی پندارهای افراد تأثیرگذارند.

  • اقتصادنیوز: برای هضم بهتر،‌ همراه و بعد از کله پاچه استفاده از ادویه‌های گرم مناسبتر است و انواع مزاج‌ها می‌توانند از دارچین به همراه کله پاچه استفاده کنند. سویق نیز به هضم کله پاچه کمک می‌کند.

  • اقتصادنیوز: اما آیا تا به حال نسخه‌های طب سنتی را امتحان کرده‌اید آیا می‌دانید با کدام روش‌های طبیعی اما تایید شده می‌توان سیاهی دور چشم را برطرف کرد؟

  • اقتصادنیوز: ۶ غذای مغز در وعده صبحانه می‌تواند عاملی برای "ارتقای وضعیت مغزی" فرد در طول روز باشد.

  • اقتصادنیوز: صبحانه، ناهار، شام. بیشتر ما روزی ۳ وعده غذا می خوریم و در هر وعده به ارزش غذایی که می خوریم و روش پخت غذاهایمان توجه داریم.اما نکته دیگری که معمولا از آن غفلت می کنیم، اهمیت سفره و سطحی است که روی آن غذا می خوریم.

  • اقتصادنیوز: با ١٥٠٠٠ تومان در ترمینال٤ مهرآباد همچین صبحانه‌ای خواهید خورد!/مشرق

  • اقتصادنیوز: هضم غذا در کاهش وزن بسیار موثر است. در واقع مدت زمان هضم غذاها به عواملی چون سلامت فیزیکی، متابولیسم، سن و حتی جنسیت فرد بستگی دارد اما به طور کلی هضم بعضی غذاها زمان خاصی نمی برد در حالی که بعضی غذاها مدت بیشتری در دستگاه گوارش باقی می مانند.

  • اقتصادنیوز: برای اینکه بتوانید دقت کودکتان را افزایش دهید به تغذیه اش اهمیت دهید از مواد غذایی مفید و مقوی استفاده کنید که روی باعث افزایش تمرکز در کودک شود.

بیشتر

بیشتر

بیشتر

بیشتر