آخرین اخبار فشار خون
-
این میوه شگفت انگیز در کمترین زمان فشار خون را پایین می‌آورد!
اقتصادنیوز: عناب که به عنوان خرمای چینی یا خرمای قرمز نیز شناخته می‌شود، یک میوه بومی در مناطق شمالی آسیا است که در سال‌های اخیر در سر تا سر جهان از محبوبیت خاصی برخوردار شده است.
تأثیر شگفت انگیز این مواد غذایی بر کاهش فشارخون!
اقتصادنیوز: تحقیقات جدید نشان می‌دهد که افزودن انواع چاشنی به غذا از جمله سبزی‌های معطر و ادویه می‌تواند به کاهش فشار خون و سلامت قلب و عروق کمک کند.
اگر فشار خون بالایی دارید، این مواد غذایی را بخورید
فشار خون بالا مهمترین عامل بروز بیماری‌های قلبی عروقی، سکته مغزی و بیماری‌های کلیوی و به طور کلی ناتوانی افراد میانسال و سالمند است. نکته جالب توجه آن است که این عامل کشنده به راحتی قابل تشخیص، پیشگیری و درمان است.
این علائم را جدی بگیرید، باعث مرگتان می شود
ورزش قطعا موجب پیشگیری و همینطور کاهش فشار خون می‌شود اما نمی‌تواند به تنهایی و بدون کمک دارو فشار خون را به حدی برساند که بتوان دارو را حذف کرد.
۷ خوراکی خوش طعم برای کاهش فشار خون
مطالعات جدید نشان می‌دهد که مصرف این مواد خوراکی مفید و خوش عطر و طعم به بهبود فشار خون و افزایش سلامت قلب و عروق نیز کمک می‌کند.
آب چغندر این بیماری را کنترل می کند!
مصرف آب چغندر تاثیر بسزایی در کاهش فشارخون خواهد داشت.
این بیماری باعث سکته مفزی می‌شود
دانشمندان در تازه‌ترین یافته‌های خود دریافتند بر خلاف آنچه تصور می‌شد فشار خون مطلوب به پیری زودرس مغز کمک می‌کند.
چه عواملی باعث ابتلا به بیماری های قلبی می شود؟
اقتصادنیوز: یک متخصص قلب درخصوص عواملی که خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهد، هشدار داد.
هفت ماده غذایی قاتل فشار خون را بشناسید
اگر فشار خون شما بالاتر از ۱۲۰/۸۰ میلی متر جیوه است، و اگر بدنبال راهکارهای ساده برای حفظ سطح سالم فشار خون خود هستید، بشقاب غذا یک راه عالی برای رسیدن به این هدف است.
عدد فشار خون مناسب هر سن چند است؟
انسان از همان بدو تولد فشار خون دارد، چرا که فشار خون حاصلِ یکی از مهم ترین فعالیت های بدنی است و بر اثر انتقال خون به بخش های مهم بدن به وجود می آید. پس نتیجه می گیریم فشار خون در هر کسی باید اندازه ی نرمالی داشته باشد.