آخرین اخبار لاغری
-
هشدار جدی یک متخصص درباره تبعات تزریق داروهای لاغری
اقتصادنیوز: یک فوقتخصص غدد با اشاره به پیامدهای چاقی، در عین حال درباره استفاده از داروهای تزریقی کاهش وزن توضیحاتی ارائه داد.
چرا همه افراد نمی توانند از داروهای تزریقی کاهش وزن استفاده کنند؟
اقتصادنیوز: یک فوقتخصص غدد با اشاره به پیامدهای چاقی، در عین حال درباره استفاده از داروهای تزریقی کاهش وزن توضیحاتی ارائه داد.
تلههای کاهش وزن؛ مکملهایی که به جای لاغری، شما را چاق میکنند
اقتصادنیوز: مکمل ها می توانند اثرات چندگانه ای بر سلامت شما داشته باشند و برخی از آن ها ممکن است در تلاش های شما برای کاهش وزن اختلال ایجاد کنند.
این مکمل های ارزان، شما را لاغر می کند
اقتصادنیوز: در حالی که داروهای لاغری گرانقیمت محبوب شدهاند، برخی مکملهای طبیعی و ارزان همچنان جای خود را در میان گزینههای کاهش وزن حفظ کردهاند.
کدام غذاها متابولیسم بدن را افزایش میدهند؟
اقتصادنیوز: تحقیقات جدید نشان میدهد که «میکروبهای زنده» موجود در غذاها—چیزی که حتی روی برچسب مواد غذایی هم دیده نمیشود—ممکن است نقش مهمی در لاغری و سلامت قلب داشته باشند.
این ۴ میوه برای لاغری معجزه می کنند
اقتصادنیوز: انجیر اغلب نادیده گرفته میشود، اما یکی از منابع عالی فیبر است و می تواند به کاهش وزن سریع کمک کند.
با خوردن این ۹ میوه به راحتی وزن کم کنید
اقتصادنیوز: پرتقال علاوه بر ویتامین C فراوان، منبع خوبی از فیبر محلول است. مصرف آن به تنظیم فشار خون، افزایش سیری، کاهش کلسترول بد و بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک میکند.
بهترین زمان صرف صبحانه برای لاغری
اقتصادنیوز: در کنار تغذیه و زمان مناسب صرف صبحانه، انجام ورزشهای روزانه موجب کاهش کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب میشود.
این روش چربی های بدنتان را مثل کوره می سوزاند
اقتصادنیوز: پیادهروی روزانه تا حدود ۱۰ هزار قدم، به بهبود سلامت قلب و عروق، افزایش متابولیسم بدن، کنترل وزن و کاهش استرس کمک میکند.
این چالش کاهش وزن جان مربی ۳۰ ساله را گرفت + عکس
اقتصادنیوز: یک مربی تناسب اندام روسی در جریان یک چالش خطرناک جان خود را از دست داد. او برای اثبات کارایی برنامه کاهش وزنش، هفتهها به خوردن فستفود و غذاهای پرکالری روی آورد.