آخرین اخبار لاغری

  • اگر عادت دارید روزانه خود را وزن کنید، ترجیحاً این کار را در ساعت معینی انجام دهید، از یک ترازوی ثابت استفاده کنید و آن را تغییر ندهید.

  • هزاران مطالعه انجام شده است که ثابت می کند قند بدن انسان را از بین می برد و می تواند باعث بیماری های زیادی شود.

  • اقتصادنیوز: دسته جدیدی از درمان‌ها در حال شکستن قالب‌های قدیمی هستند و جای امید‌ است که بتوانند میزان شیوع چاقی و بیماری‌های مزمن مرتبط با آن را کاهش دهند.

  • اقتصادنیوز : زمانی که می‌خواهید وزن کم کنید، خوردن غذاهای سالم و ورزش منظم از جمله کارهای مهمی است که باید انجام دهید.

  • اقصادنیوز: اگر گرفتار چربی‌های شکمی هستید، با مصرف ۵ دمنوش خوش‌طعم می توانید از شر چربی های شکمی خلاص شوید.

  • اقتصادنیوز: مرگ ٣ زن جوان در تهران که برای انجام عمل زیبایی لاغری به کلینیک مراجعه کرده بودند خبرساز شد.

  • اقتصادنیوز: نگه داشتن دمای اتاق خواب در حدود ۱۸ درجه سانتی‌گراد در طول شب سوخت و ساز بدن را تقویت می‌کند.

  • اقتصادنیوز: یک مطالعه جدید نشان داده است افرادی که بادام می‌خورند، به اندازه افرادی که بادام مصرف نمی‌کنند، وزن کم کردند. آجیل هایی مانند بادام سیر کننده و حاوی انواع مواد مغذی مورد نیاز هستند و می‌توانند به مدیریت وزن کمک کنند.

  • اقتصادنیوز: با ۳۰ دقیقه پیاده روی روزانه، اندازه دور کمر خود را کاهش دهید و سلامتی خود را بهبود بخشید.

  • یافته های یک مطالعه جدید نشان می ‌دهد که فعالیت بدنی مهم ‌تر از رژیم غذایی برای جلوگیری از اضافه وزنی است که قبلاً از دست داده است. این تحقیق نشان می ‌دهد افرادی که توانسته ‌اند کاهش وزن را برای یک سال یا بیشتر حفظ کنند، این کار را با تکیه بیشتر بر ورزش به جای رژیم غذایی سخت انجام داده‌اند.