۶ روش شگفت انگیز برای جلوگیری از چاق شدن
شاید باورش برایتان سخت باشد، ولی اگر تلاش کنید پس از این به جای قاشق با چنگال غذا بخورید، قطعا کاهش وزن را تجربه خواهید کرد.
آخرین اخبار لاغری
-
-
بهترین وقت برای وزن‌کردن خودتان چه زمانی است؟
اگر عادت دارید روزانه خود را وزن کنید، ترجیحاً این کار را در ساعت معینی انجام دهید، از یک ترازوی ثابت استفاده کنید و آن را تغییر ندهید.
-
با این ۳ راهکار همیشه تناسب اندام خود را حفظ کنید
هزاران مطالعه انجام شده است که ثابت می کند قند بدن انسان را از بین می برد و می تواند باعث بیماری های زیادی شود.
-
واکسن لاغری در راه است؟
اقتصادنیوز: دسته جدیدی از درمان‌ها در حال شکستن قالب‌های قدیمی هستند و جای امید است که بتوانند میزان شیوع چاقی و بیماری‌های مزمن مرتبط با آن را کاهش دهند.
-
این خوردنی ها لاغرتان می کند
اقتصادنیوز : زمانی که می‌خواهید وزن کم کنید، خوردن غذاهای سالم و ورزش منظم از جمله کارهای مهمی است که باید انجام دهید.
-
این دمنوش‌ها چربی‌های شکمی را مثل کوره آب می‌کند
اقصادنیوز: اگر گرفتار چربی‌های شکمی هستید، با مصرف ۵ دمنوش خوش‌طعم می توانید از شر چربی های شکمی خلاص شوید.
-
مرگ خبرساز ٣ زن هنگام انجام جراحی لاغری
اقتصادنیوز: مرگ ٣ زن جوان در تهران که برای انجام عمل زیبایی لاغری به کلینیک مراجعه کرده بودند خبرساز شد.
-
اگر در این اتاق بخوابید، لاغر می شوید!
اقتصادنیوز: نگه داشتن دمای اتاق خواب در حدود ۱۸ درجه سانتی‌گراد در طول شب سوخت و ساز بدن را تقویت می‌کند.
-
این آجیل پرخاصیت قاتل چاقی است!
اقتصادنیوز: یک مطالعه جدید نشان داده است افرادی که بادام می‌خورند، به اندازه افرادی که بادام مصرف نمی‌کنند، وزن کم کردند. آجیل هایی مانند بادام سیر کننده و حاوی انواع مواد مغذی مورد نیاز هستند و می‌توانند به مدیریت وزن کمک کنند.
-
اینگونه پیاده‌روی کنید تا لاغر شوید!
اقتصادنیوز: با ۳۰ دقیقه پیاده روی روزانه، اندازه دور کمر خود را کاهش دهید و سلامتی خود را بهبود بخشید.