آخرین اخبار لاغری
-
هنگام خواب هم وزن کم کنید!
خواب کافی در طول شبانهروز، تاثیر بسیار زیادی روی کاهش وزن دارد. محققان دریافتهاند که یکی از مؤثرترین راهها برای پایین آوردن کالری مصرفی، خوابیدن به میزان لازم است.
این خوشمزه ها را بخورید و چاق نشوید!
مصرف برخی از غذاها میتواند به شکل غیر منتظرهای باعث کاهش وزن شود.
یک ماهه لاغر شوید + برنامه رژیم غذایی
کاهش وزن بدون برنامه ممکن است برای بدن مضر باشد و پیامدهای جبران ناپذیری را به همراه داشته باشد از اینرو میتوانید با داشتن یک رژیم لاغری سالم یک ماهه به وزن ایده آل خود برسید.
با آب گرم، وزن کم کنید!
بسیاری از افراد به دنبال روش هایی برای لاغری شکم هستند، یکی از روش های کاربردی و آسان برای لاغری شکم استفاده از آب گرم است.
طرز تهیه ۸ نوشیدنی بی نظیر برای لاغری+ عکس
در این خبر ۸ نوشیدنی خوشمزه را معرفی میکنیم که میتواند چربیهایتان را آب کند.
روش جسورانه و جدید برای کاهش وزن/تصویر
یک روش جسورانه و جدید برای کاهش وزن ابداع شده است.
کاهش بی دلیل وزن نشانه این بیماری های مرگبار است
متخصصان میگویند کاهش وزن ناگهانی و بی دلیل بدن میتواند ناشی از ابتلا به برخی بیماریهای خطرناک باشد.
این ۴ میوه در رژیم لاغری معجزه میکنند
میوههایی که سرشار از فیبر، ویتامین و مواد غذایی ضروری هستند یکی از بهترین خوراکیها برای مصرف هنگام رژیم غذایی هستند.
بهترین ویتامینها برای لاغری را بشناسید
برخی از ویتامینها میتوانند در کاهش وزن و لاغری افراد نقش بسزایی داشته باشند.
چرا لاغر نمیشویم؟
یک متخصص تغذیه در روسیه در مورد اینکه چرا کاهش وزن برای افراد دشوار است و هنگام کاهش وزن چه کاری را نباید انجام داد، ۵ توصیه مهم کرد.