مصرف بیش از حد

  • اقتصاد نیوز:نتایج چندین مطالعه نشان داده اند افرادی که شادتر هستند، کمتر بیمار می شوند. احساس رضایت و خوشبختی می تواند سدی واقعی در برابر سرماخوردگی و آنفلوآنزا ایجاد کند.

  • اقتصادنیوز:هموروئید یکی از عارضه‌های دردناک محسوب می‌شود که شما می‌توانید با چند ترفند خانگی آن را درمان کنید.

  • اقتصادنیوز: مصرف سس مایونز مضرات فراوانی از جمله بروز بیماری‌های قلبی به ویژه در بزرگسالان دارد.

  • اقتصادنیوز: گوجه فرنگی سرشار از اسید سیتریک و اسید مالیک است. انباشت بیش از حد این مواد در معده می تواند موجب سوزش سردل و بازگشت اسید معده به مری شود زیرا افزایش اسید معده برای تجزیه غذای مصرفی صورت می گیرد.

  • اقتصادنیوز: برای بسیاری از مردم، قهوه جرقه ی جادویی است که روز را شروع می کند، بعد از ظهر بسیار مورد نیاز است و گاهی اوقات حتی بعد از شام، نیز هضم کننده ی خوبی است. با این حال، مصرف چه میزان از قهوه روزانه توصیه می شود؟

  • اقتصادنیوز: طالبی، مصرف عناب پس از هر وعده غذایی، مصرف ۱ قاشق چایخوری زرشک پس از هر وعده غذایی، گریب فروت "صبح ناشتا میل شود"، نارنج، انگور ۱۰ صبح و ۵ عصر میل شود" ، ریشه و برگ توت فرنگی "با دستور مصرف: ۳ گرم از آن را در ۱۰۰ سی سی آب بجوشانید و ۳ نوبت در طول روز میل شود."

  • اقتصادنیوز: مطالعات جدید نشان می دهند مصرف بیش از حد نمک علاوه بر ایجاد فشار خون بالا و بیماری های قلبی– عروقی، می تواند خطر ابتلا به سرطان معده را افزایش دهد .

  • اقتصادنیوز: محققان دریافتند نوشیدن ۶ فنجان قهوه یا بیشتر در روز می تواند مضر باشد و ریسک مشکلات قلبی عروقی را تا ۲۲ درصد افزایش دهد.

  • اقتصادنیوز: پیاز سبزیجاتی با خاصیت ضد التهابی است که می‌تواند قند خون را تنظیم کرده و از پوکی استخوان جلوگیری کند.

  • اقتصادنیوز: یک کارشناس تغذیه مصرف بیش از حد چای، قهوه و نوشابه در ماه مبارک رمضان را موجب افزایش تشنگی روزه‌داران در طول روز عنوان کرد.

  • اقتصادنیوز: یک متخصص غدد درباره خشکی دهان در ماه مبارک رمضان و روش‌های رفع آن به بیان توضیحاتی پرداخت.

  • اقتصادنیوز: واحد تحقیق و توسعه معاونت غذا و دارو تهران با فرارسیدن ایام ماه مبارک رمضان توصیه‌های در خصوص روزه داری و مصرف دارو‌ها کرد.

  • اقتصادنیوز: بنابه گفته محققان دانشگاه سیدنی در استرالیا، نوشیدنی‌های پروتئینی مضر هستند و افراد را در معرض چاقی و افسردگی قرار داده و از عمر آنها می‌کاهد.

  • اقتصادنیوز: عنوان هایی مانند «ارگانیک»، «۱۰۰ درصد طبیعی» و «فاقد گلوتن» می توانند به راحتی شما را گمراه کنند. اگر خرید خود را بر اساس ادعاهایی که در قسمت جلو بسته بندی خوراکی ها ارائه شده انجام داده و جدول ارزش تغذیه ای را نادیده بگیرید، در واقع اطلاعات ارزشمندی مانند میزان کالری، مواد تشکیل دهنده و اندازه وعده ها را از دست داده اید.

  • اقتصادنیوز: محققان دریافتند که دریافت مواد مغذی از مواد غذایی با خطرهای پایین تر مرگ مرتبط است، در حالی که مصرف بیش از حد مکمل های خاص اثرات متفاوتی دارند. مکمل های غذایی شامل ویتامین ها، مواد معدنی، اسید آمینه و آنزیم ها هستند. تهیه کنندگان آنها را به شکل های مختلف، از جمله قرص ها، کپسول ها، پودر ها و مایعات به فروش می رسانند.

بیشتر

بیشتر

بیشتر

بیشتر