آخرین اخبار مغذی
-
برنج قهوه ای چه فایده ای برای بدن دارد
اقتصادنیوز : برنج قهوهای منبع قوی از پروتئین است و مقدار زیادی فیبر به رژیم غذایی شما میافزاید.
نیازمندی های استخوان را بشناسید
اقتصادنیوز: استفاده از چندین ماده مغذی برای حفظ سلامت استخوانها ضروری است.
تشخیص کمبود این ویتامین مهم از روی زبان
اقتصادنیوز : ویتامین دی از جمله مواد مغذی است که بدن ما برای سالم ماندن به آن نیاز دارد و بنابراین تشخیص کمبود ویتامین دی اهمیت زیادی دارد.
میخواهید جوان بمانید این سه ماده غذایی را نخورید
اقتصادنیوز : تغذیه سالم مناسب موجب میشود جوانتر بمانید و دوران پیری سالمتری را سپری کنید. هرچه مقدار مصرف مواد غذایی مفید و مغذی را در رژیم غذایی خود افزایش دهید و در کنار آن به ورزش منظم و مدیریت استرس خود بپردازید، طول عمر بیشتری خواهید داشت.
این میوه قرمز ضد سرما خوردگی و کروناست
اقتصادنیوز : انار سرشار از ویتامین C است و به همین دلیل مصرف آن در دوران سرماخوردگی مفید است.
این نشانه ها بر روی زبانتان یعنی کمبود ویتامین دی دارید
اقتصادنیوز : اقتصادنیوز : برخی تغییرات هستند که وقتی بر روی زبان شما اتفاق می افتد خبر از کمبود ویتامین D در بدن می دهند، البته که راه حلی برای این موضوع نیز وجود دارد.
اگر این غذاها را بخورید، عمرتان کم می شود
یک متخصص تغذیه در روسیه پنج ماده غذایی را نام برد که نخوردن آنها به افزایش طول عمر کمک میکند.
پرهیز از این غذاها عمررا طولانی می کند
اقتصادنیوز : یک متخصص تغذیه در روسیه پنج ماده غذایی را نام برد که نخوردن آنها به افزایش طول عمر کمک میکند.
عوارض برنجی که هر شب می خورید
اقتصادنیوز :امروزه افراد در اغلب وعده های غذایی خود از برنج استفاده می کنند، بنابراین بهتر است بدانید که زیاده روی در مصرف برنج عوارض جدی را برای بدن به همراه دارد.
اتفاق خوبی که با خوردن گردو برای پوست می افتد
اقتصادنیوز : گردو ماده ای بسیار مغذی و پرخاصیت برای سلامت بدن است. یکی از مهم ترین اثرات خوردن روزانه گردو رفع مشکلات پوستی و داشتن پوست سالم است .