آخرین اخبار مغز
-
برای رشد مغزی نوزادان چه چیزی بخوریم؟
اقتصادنیوز: محققان بیمارستان Childrens National Health System واقع در بالتیمور با عکسبرداری از وضعیت سلامت نوزادان زودرس دریافتند، آن دسته از نوزادانی که با شیر مادر تغذیه میشوند مقدار بیشتری از متابولیتهای موردنیاز برای رشد مغز را دریافت میکنند.
کارهایی ساده در سبک زندگی که حافظهتان را تقویت میکنند
اقتصانیوز: برخی از عادتهای ساده میتوانند به شکل قابل توجهی بر سلامت مغز انسان تأثیرگذار باشند. شاید سادگی این عادات ما را از اینکه تا چه حد میتوانند مؤثر باشند غافل کند، اما تحقیقات و بررسیهای پزشکی بارها و بارها بر اثرات مفید این عادات صحه گذاشته و اذعان داشتهاند که اگرچه این عادتها کوچک به نظر میرسند، اما بسیار موثرند، خصوصاً زمانی که صحبت از سلامت مغز در میان باشد.
دو مظنون اصلی انفجارهای کلمبو بازداشت شدند
قتصادنیوز: پلیس سریلانکا روز یکشنبه از دستگیری دو مظنون اصلی انفجارهای هفته گذشته در کلمبو خبر داد.
فواید ویتامین B۱۲ که از آن بی خبرید
اقتصادنیوز:مغز و سایر اعضای بدن برای عملکرد مناسب نیاز به ویتامین B۱۲ دارند.
با این روش تنفسی سلامت قلب و مغز خود را مهیا کنید
اقتصادنیوز: تحقیقات مقدماتی نشان می دهند که تکنیکی به نام آموزش القای نیرو های عضلانی می تواند عملکرد شناختی و فیزیکی و همچنین سلامت قلبی عروقی فرد را افزایش دهد.
به جوش های این ناحیه از صورت دست نزنید
اقتصادنیوز :همه ما زمانی که صورتمان جوش میزند به این فکر میافتیم که هرچه زودتر از دست آنها خلاص شویم، اما ترکاندن جوش برخی نواحی صورت میتواند در بدترین حالت منجر به مرگ، فلج صورت و مننژیت شود.
مواد خوراکی مناسب برای مغز
اقتصاد نیوز: هیچ مقاله ای درباره تقویت مغز بدون اشاره به گیاه دارویی قدرتمند جنسینگ کامل نمی شود. جنسینگ عملکرد ذهنی و مغز را از جهات مختلف تقویت می کند.
۱۰ ماده غذایی برای سلامت ۱۰ اندام بدن انسان
اقتصادنیوز: گردو یک ماده غذایی مغذی محسوب شده و منبع خوبی برای ویتامین E، فولات، ملاتونین، اسیدهای چرب امگا-۳، و آنتی اکسیدان هاست که تمام این مواد به پشتیبانی از سلامت مغز کمک می کنند.
اگر زیاد پیاده ر وی می کنید؛ بخوانید
اقتصادنیوز : محققان دانشگاه بوستون معتقدند که ورزش منظم هموچون پیادهروی میتواند آمادگی ذهنی و فیزیکی شما را افزایش داده و خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهد.
راهکار جوان ماندن مغز
اقتصادنیوز: آلزایمر و زوال عقل جزو لاینفک پیری نیستند و نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد حتی کمی ورزش هم می تواند به پیشگیری از این مشکلات مغزی کمک کند.