آخرین اخبار ویتامین دی
-
مکمل‌هایی که نباید با ویتامین دی مصرف کنید
اقتصادنیوز: برخی داروها می‌توانند با ویتامین دی تداخل داشته باشند و جذب یا اثرگذاری آن را کاهش دهند، بنابراین آگاهی از این تداخلات و مشورت با پزشک ضروری است.
پیری بیولوژیک را با این ویتامین ۳ سال عقب بیاندازید
اقتصادنیوز: متخصصانی که یک آزمایش به نام «وایتال» (VITAL) را به مدت پنج سال روی زنان و مردان بالای ۵۰ سال انجام دادند، دریافتند مکمل‌های «ویتامین دی» ممکن است روند پیری بیولوژیکی را سه سال به تاخیر بیندازند.
ابرغذای سفید برای افزایش ویتامین D بدن
اقتصادنیوز: قارچ، این ماده غذایی شگفت‌انگیز، نقشی کلیدی در تقویت سیستم ایمنی و تامین ویتامین D بدن ایفا می‌کند. اهمیت قارچ برای سیستم ایمنی به دلیل محتوای غنی ویتامین D و سایر مواد مغذی آن است که به مبارزه با عوامل بیماری‌زا کمک می‌کند.
هشدار درباره مصرف بی‌رویه ویتامین D
اقتصادنیوز: یک پزشک عمومی در انگلیس از کسانی که قصد مصرف ویتامین D را دارند خواسته است تا قبل از استفاده از این مکمل با آزمایش خون، سطح آن را در بدن خود بررسی کنند زیرا مصرف بیش از حد این ویتامین ممکن است منجر به آسیب قلبی و کلیوی شود.
ویتامین D در اوایل بارداری می‌تواند سلامت نوزاد را تقویت کند
اقتصادنیوز: تحقیقات جدید نشان می دهد که دریافت ویتامین D کافی در اوایل بارداری می تواند برای سلامت نوزاد مهم باشد.
اهمیت مصرف مکمل ویتامین D در دانش‌آموزان/ دلیل بی‌حالی بچه‌ها مشخص شد
اقتصادنیوز: ویتامین D به عنوان ویتامین نور خورشید شناخته می‌شود و می‌تواند یکی از فاکتورهای اصلی رشد در کودکان و نوجوانان محسوب شود.
این ویتامین را حتما همراه با مواد غذایی مصرف کنید
اقتصادنیوز: علائم کمبود ویتامین دی در بدن می تواند موجب درد و شکستگی های استخوانی، ضعف عضلانی، خستگی و نقص سیستم ایمنی و در مقابل وجود مقدار کافی این ویتامین می تواند تامین کننده سلامت سیستم ایمنی و قلبی عروقی بدن باشد.
ویتامین D از شکستگی یا افتادن در افراد مسن جلوگیری می‌کند؟
اقتصادنیوز: دانشمندان در حال بررسی ارتباط بین مکمل های ویتامین D و شکستگی استخوان در افراد مسن هستند. مکمل های ویتامین D، با یا بدون کلسیم، برای سلامت کلی مهم هستند.
چرا صرف این ویتامین برای سالمندان ضروری است؟
اقتصادنیوز: تحقیقات جدید تایید می کند که مصرف حتی دوزهای بالای مکمل ویتامین D، احتمال ابتلای افراد مسن به دیابت نوع ۲ را کاهش نمی دهد.
این اشتباه اثر ویتامین D را بی‌فایده می‌کند
اقتصادنیوز: ویتامین D را اگر با گروه مهمی از غذاها ترکیب نکنید، به احتمال زیاد قادر نخواهید بود تا بدن خود را برای جذب خواص گسترده این ویتامین فعال کنید.