کسانی که چربی زیاد دارند، منتظر این بیماری باشند
اقتصادنیوز: اثرات وزن بدن بر پوکی استخوان به نحوهی آرایش چربیها و سایر بافتها بستگی دارد و وزن بالا به تنهایی باعث پوکی استخوان نمیشود.
آخرین اخبار پوکی استخوان
-
-
چای را در این زمان ها به هیچ وجه نخورید!
بلافاصله بعد از غذا نباید چای مصرف شود، مصرف چای بلافاصله پس از غذا به کاهش جذب اسید فولیک، آهن و کلسیم در بدن منجر شده و به مرور مشکلاتی همچون پوکی استخوان در افراد را به دنبال خواهد داشت.
-
آمار شوکه کننده وزارت بهداشت از پوکی استخوان در زنان ایرانی!
مطالعات وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی نشان میدهد حدود ۴۷ درصد زنان بالای ۵۰ سال در ایران دچار کمبود تراکم استخوان هستند، اما این رقم در بین مردان ایرانی کمتر است.
-
خواص بینظیر آلوخشک برای سلامت انسان
اقتصادنیوز: نتایج تحقیقات نشان میدهد عصارههای پلی فنول- ترکیبات گیاهی که به عنوان آنتیاکسیدان عمل میکنند و التهاب را کاهش میدهند - در آلو خشک موجود است و باعث کاهش استرس اکسیداتیو و التهاب در نوعی از سلولهای استخوانی موسوم به استئوکلاست میشود.
-
این خوراکی ها استخوان هایتان را پودر می کند!
مصرف بعضی از خوراکی ها و همچنین عادتهای غذایی نادرست بهراحتی سرعت تجزیه استخوانها را افزایش میدهند.
-
زنان بالای ۵۰ سال مراقب این علائم خطرناک باشند!+اینفوگرافی
کمبود کلسیم میتواند به شکلهای مختلفی در بدن بروز کند، بنابراین باید نشانههای کمبود آن را در بدن بشناسیم.
-
عوارض باورنکردنی کمبود ویتامین D در بدن
ویتامین D محلول در چربی است و بیماریهای دیابت، ام اس، آلزایمر و بروز برخی موارد سقط جنین نیز با کمبود این ویتامین در بدن ارتباط مستقیم دارد.
-
اگر به پوکی استخوان مبتلا هستید؛ حتما بخوانید!
مصرف پروتئین به مقدار کافی برای داشتن استخوانهای سالم بسیار مهم است.
-
عوارض مصرف اشتباه این ویتامین برای بدن
خوردن قرص یا کپسول ژله ای ویتامین D با دوز پنجاه هزار در فواصل زمانی طولانی (ماهانه یا هفتگی) موجب افزایش حجم ناگهانی این ویتامین در خون شده و سپس سریع کاهش پیدا میکند.
-
اگر به این بیماری مبتلا شوید، حتی سُرفه هم استخون شما را می شکند
پوکی استخوان بیماری است که بر اثر ابتلاء به آن استخوانها ضعیف و شکننده میشوند.