این غذای ساده قدیمی سلامت قلب را تضمین میکند
اقتصادنیوز : حمص غذای سنتی است که به دلیل ترکیبات آن برای سلامت قلب مفید است.
![این غذای ساده قدیمی سلامت قلب را تضمین میکند](https://cdn.eghtesadnews.com/thumbnail/ULrYcUl618SU/mW4TY_vzMeEG1fqb61-mcCKrGYGcOSm4SW9Yyhl5b2N1qvFeEPKLcFkzrdrrAcG9cg9gAf9kJWJmze2Es8GZhDlkJqwVKQrthjuEgbkklvw,/9.jpg)
به گزارش اقتصادنیوزبه نقل از خبرآنلاین،حمص غذای باستانی خاورمیانه است و نخود ماده اصلی تشکیلدهنده آن به شمار میرود. این خوراک با نخود، ارده، آب لیمو، سیر و روغن زیتون درست میشود و به دلیل داشتن روغنزیتون منبع عالی از چربیهای سالم و مفید برای قلب است.
حمص را میتوانید با سبزیجات مفید برای قلب مانند هویج، کرفس، فلفل دلمهای، کلم بروکلی، گل کلم و گوجهفرنگی مصرف کنید.