کدخبر: ۲۶۸۸۷۵ لینک کوتاه

درمان خارق العاده برای ریزش مو

اقتصادنیوز: خیلی از افراد چه زن و چه مرد از ریزش موهای خود بسیار گلایه می کنند و نمی دانند چه کار کنند تا ریزش مو را کم کنند ما در این مطلب از یک خوراکی خوشمزه برای کم شدن ریزش موهای شما پرده برداشته ایم.

به گزارش اقتصادنیوز به نقل از پرشین وی؛ ریزش مو دلایل مختلفی دارد که باید مورد بررسی قرار گیرد گاهی به علت کمبود ویتامین ها و گاهی به علت کمخونی و مک بودن مواد معدنی این ریزش ها صورت می گیرد در این مطلب پرشین وی درمان طبیعی ریزش مورا برای شما آماده کرده ایم تخم کدو خوراکی بسیار خوشمزه و مفیدی است که از ریزش مو ها جلوگیری می کند تخم کدو حاوی روغن چرب با اسید لینولئیک و اسید اولئیک است

درمان طبیعی ریزش مو

هنگامی که زنان یا مردان شروع به از دست دادن موهای خود میکنند ممکن است به انواع داروهای شیمیایی رجوع کرده و درمان خود در آنها جستو کنند. بهتر است قبل از مصرف این نوع داروها خوردن تخم کدو را هم امتحان کنید. تخم کدو حاوی روغن چرب با اسید لینولئیک و اسید اولئیک است که هر دوی آنها برای جلوگیری از ابتلا به سرطان بسیار مفید میباشد.

علاوه بر این تخم کدو منبع بسیار غنی از ویتامین ب ۶ ، ویتامین آ و سی است.این دانه، غنی از مواد مفید دیگری همانند کلسیم ،آهن ،روی و منیزیم است.

برای افرادیکه دارای ریزش مو هستند اسیدهای آمینه منحصر به فردی دارد که جلوی ریزش مو را میگیرد. اثر بر روی رشد مو از علل ریزش مو ، میتوان بهداشت ضعیف و یا بیماری طولانی مدت ، ژنتیک ، استرس و عدم تعادل هورمونی را نام برد .

همچنین کمبود مواد غذایی مهم در رژیم غذایی نیز میتواند ریزش مو را تسریع بخشد. روغنی که در دانه های تخم کدو تنبل وجود دارد میتواند کمبود این مواد در برنامه غذاییتان را جبران کرده و در مبارزه برای جلوگیری از ریزش مو کمک شایانی داشته باشد.

درمان طبیعی ریزش مو با تخم کدو

از کجا آن را باید خرید؟ تخم کدو به آسانی در بسیاری از سوپرهای مواد غذایی ، مواد غذایی بهداشتی و فروشگاه در دسترس است . شما می توانید تخم کدو خام ، خشک ، شور و یا بو داده را از این مکانها تهیه کنید . میتوانید از روغن آن هم به آسانی استفاده کنید اما از آنجایی که طعم بسیار قوی دارد باید آن را با یک روغن دیگر هم مخلوط کنید تا طعم آن بهبود یابد. راه برای افزودن به رژیم غذایی خود خوردن یک تعداد انگشت شماری از تخم کدو در طول روز کافی است ، اما اگر شما به دنبال تنوع بیشتری هستید میتوانید روغن آن را سالاد خود اضافه کنید یا کمی از آن را به سوپ مورد علاقه خو بیفزایید .

چه زمانی به نتیجه میرسم ؟ اگر انتظار دارید بلافاصله موهایتان رشد کند باید بگویم که در اشتباه هستید . صبر کلید حل این مشکل است. در فاصلا زمانی بین سه ماه تا یک سال به نتیجه مورد نظر خود میتوانید برسید .

بیشتر بدانید خوراکی های مفید برای تقویت ریشه مو

زرده‌ی تخم‌مرغ درمان طبیعی و زیبا کننده‌ی موهای شماست؛ به خاطر اینکه سرشار از ویتامین a می‌باشد که باعث احیای بافت‌های پوست سر می‌شود. حواستان باشد علاوه بر این تخم‌مرغ، هویج، اسفناج و محصولات لبنی نیز سرشار از ویتامین a می‌باشند. توجه داشته باشید که این ویتامین با کمی روغن بهتر جذب بدن می‌شود.

باید بدانید که از دوره‌ی نوجوانی نیاز ما به این ویتامین بیشتر می‌شود و در دوره‌ی شیردهی نیاز به آن بیشتر از هر زمان دیگر است. با وجود اینکه کمبود ویتامین a بسیار نادر است اما بهتر است به میزان کافی از این ویتامین مصرف کنید تا موهایتان در سلامت کامل باشد.

کاکائو و شکلات سیاه

یکی دیگر از مواد مغذی مورد نیاز سلامت و زیبایی موها آهن است. کاکائو و شکلات سیاه ماده‌ی معدنی میزان هموگلوبین‌ها و اکسیژن‌رسانی به موها را افزایش می‌دهد. برای همین هم نقش مهمی در رشد و تقویت موها دارد. خوشبختانه کاکائو علاوه بر تامین آهن می‌تواند جوابگوی علاقه‌ی شما به شکلات باشد؛ البته به شرط اینکه در مصرف آن زیاده‌روی نکنید. توجه داشته باشید که این ماده‌ی غذایی می‌تواند بخشی از نیاز ما به آهن را تامین کند و درمان طبیعی ریزش مو است.

درمان طبیعی ریزش مو با خوراکی ها

گوشت قرمز، لوبیای قرمز، جو دو سر و کینوا جزو منابع غذایی دیگر آهن هستند. توجه داشته باشید خانم‌هایی که در دوره‌ی ماهیانه خونریزی زیادی دارند، دونده‌های دوی استقامت، درمان طبیعی ریزش مو خانم‌های باردار و افرادی کم غذا بیشتر در معرض کمبود آهن قرار دارند. باید بدانید اگر آهن بدنتان کم باشد موهایتان جلا و شادابی خود را از دست می‌دهند.