آخرین اخبار ویتامین
-
ویتامینها چه ضررهایی میتوانند داشته باشند؟
اقتصادنیوز: در دورانی که وسواس زیادی بر سلامتی وجود دارد، افراد بیشتری از ترس کمبود یک ویتامین یا ماده مغذی حیاتی به قرص و مکمل روی میآورند.
هشدار! این ۳ مکمل را با هم نخورید؛ مغزتان پیر میشود
اقتصادنیوز: مصرف نادرست یا ترکیب اشتباه مکملهای غذایی و گیاهی میتواند نهتنها سودی برای مغز نداشته باشد، بلکه روند پیری مغز را تسریع کرده و خطر مشکلات شناختی و دیگر عوارض سلامتی را افزایش دهد.
هشدار! مراقب مکملها باشید، مرگبار هم میشوند!
مکملها اغلب به عنوان یک راه حل سریع برای سلامتی بهتر، انرژی بیشتر، ایمنی قویتر و پوستی درخشان در نظر گرفته میشوند، اما آیا واقعا مکملها بی ضرر هستند و همه در هر شرایطی میتوانند از آنها استفاده کنند؟
۵ ویتامین مورد نیاز بدن برای روزهای سرد سال
اقتصادنیوز: در فصل پاییز و زمستان نیاز بدن به انرژی افزایش مییابد. در این فصل، سرما باعث ایجاد التهاب مفصل و درد میشود و از طرفی سرماخوردگی و آنفلوآنزا شیوع پیدا میکند؛ بنابراین مهم است که بتوان از بروز چنین بیماریهایی پیشگیری کرد.
مصرف این ویتامین باعث چاق شدن صورتتان میشود
اقتصادنیوز: اگر سطح ویتامین های گروه ب در بدن کم شود، متابولیسم بدن به خوبی کار نمیکند و وزن شما کاهش مییابد.
خطر مصرف خودسرانه نوروبیون/ آیا همه افراد به نوروبیون نیاز دارند؟
اقتصادنیوز: گلحسنی عنوان کرد: هرچند ویتامینها در نگاه عمومی بیخطر به نظر میرسند، اما مصرف بیرویه و بدون اندیکاسیون پزشکی، بهویژه به شکل تزریقی، میتواند آسیبزا باشد.
کمبود این ۳ ویتامین شما را بیحوصله و عصبانی میکند
اقتصادنیوز: همزمان با افزایش بیحوصلگی و عصبانیتهای ناگهانی، متخصصان تغذیه هشدار میدهند که این تغییرات همیشه ناشی از فشارهای اجتماعی نیست و کمبود ویتامینهای B۶، B۹ و B۱۲ میتواند عامل پنهان افت انرژی و اختلالات خلقی باشد.
این ویتامین برای دیابتیها حکم مرگ و زندگی را دارد
اقتصادنیوز: ویتامین C نقش مهمی برای افراد مبتلا به دیابت دارد.
مصرف این ویتامین برای دیابتی ها حیاتی است
اقتصادنیوز: تحقیقات نشان میدهد بیشتر افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ دچار کمبود ویتامین C هستند؛ ویتامینی که نقش اساسی در سلامت قلب، کلیه و کنترل قند خون دارد.
با مصرف این ۲ ویتامین در برابر آلودگی هوا از خودتان محافظت کنید
اقتصادنیوز: ویتامین C یکی از قویترین آنتیاکسیدانهاست که با خنثیکردن رادیکالهای آزاد، اثرات زیانبار آلودگی هوا را کاهش میدهد.