مصرف این ویتامین باعث چاق شدن صورتتان میشود
اقتصادنیوز: اگر سطح ویتامین های گروه ب در بدن کم شود، متابولیسم بدن به خوبی کار نمیکند و وزن شما کاهش مییابد.
آخرین اخبار ویتامین
-
-
خطر مصرف خودسرانه نوروبیون/ آیا همه افراد به نوروبیون نیاز دارند؟
اقتصادنیوز: گلحسنی عنوان کرد: هرچند ویتامینها در نگاه عمومی بیخطر به نظر میرسند، اما مصرف بیرویه و بدون اندیکاسیون پزشکی، بهویژه به شکل تزریقی، میتواند آسیبزا باشد.
-
کمبود این ۳ ویتامین شما را بیحوصله و عصبانی میکند
اقتصادنیوز: همزمان با افزایش بیحوصلگی و عصبانیتهای ناگهانی، متخصصان تغذیه هشدار میدهند که این تغییرات همیشه ناشی از فشارهای اجتماعی نیست و کمبود ویتامینهای B۶، B۹ و B۱۲ میتواند عامل پنهان افت انرژی و اختلالات خلقی باشد.
-
این ویتامین برای دیابتیها حکم مرگ و زندگی را دارد
اقتصادنیوز: ویتامین C نقش مهمی برای افراد مبتلا به دیابت دارد.
-
مصرف این ویتامین برای دیابتی ها حیاتی است
اقتصادنیوز: تحقیقات نشان میدهد بیشتر افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ دچار کمبود ویتامین C هستند؛ ویتامینی که نقش اساسی در سلامت قلب، کلیه و کنترل قند خون دارد.
-
با مصرف این ۲ ویتامین در برابر آلودگی هوا از خودتان محافظت کنید
اقتصادنیوز: ویتامین C یکی از قویترین آنتیاکسیدانهاست که با خنثیکردن رادیکالهای آزاد، اثرات زیانبار آلودگی هوا را کاهش میدهد.
-
جوانه این گیاه برای لاغری معجزه می کند/جایگزین قرص های ویتامین را بشناسید
اقتصادنیوز: برای لاغری و کاهش وزن، بیشتر جوانه یونجه توصیه میشود، زیرا حاوی فیبر و پروتئین بالاست و میتواند احساس سیری را افزایش دهد.
-
اگر ۲ بار در هفته ماهی نمی خورید؛ دچار کمبود این ویتامین می شوید/ فواید مهم امگا ۳ که باید بدانید
اقتصادنیوز: با وجود اهمیت امگا۳، بیشتر مردم آن را به اندازه کافی دریافت نمیکنند. متخصصان تغذیه میگویند کمبود این چربیها میتواند بر مغز، قلب، بینایی و حتی سیستم ایمنی تاثیر منفی داشته باشد.
-
این ویتامینها میتوانند برایتان خطرناک باشند
اقتصادنیوز: حفظ سلامتی یکی از گامهای اساسی برای افزایش طول عمر است و برای حفظ سلامت خود، باید ویتامینهای مورد نیاز بدنتان را به صورت روزانه دریافت کنید.
-
هشدار درباره خطر مصرف بیش از حد این ویتامین/ سنگ کلیه می گیرید
اقتصادنیوز: بهترین و ایمنترین راه تأمین ویتامین C، مصرف میوهها و سبزیجات تازه است؛ مکملها باید تنها زمانی استفاده شوند که رژیم غذایی کافی نباشد یا شرایط خاص وجود داشته باشد.