آخرین اخبار کافئین

  • اقتصادنیوز: یک شرکت، قهوه‎ای تولید می‌کند که به‌خاطر کافئین زیادش، ممکن است حتی به انسان آسیب برساند.

  • اقتصادنیوز: کلوچه و سایر خوراکی‌های حاوی شکر تصفیه‎ شده، دارای فیبر و مایعات اندک و چربی زیادی است؛ بنابراین این نوع خوراکی ها برای افراد مبتلا به یبوست، مناسب نیست.

  • اقتصادنیوز: افراد دارای سابقه مشکلات قلبی، خانم‌های باردار، مبتلایان به ریفلاکس و زخم معده و افراد مبتلا به سنگ‌های کلیوی باید از نوشیدن چای پررنگ خودداری کنند.

  • اقتصادنیوز: نوشیدن چای پررنگ، باعث اتلاف آب بدن شده و فرد را با مشکل یبوست مواجه می‌کند.

  • کافئین موجود در قهوه برخی از نقاط مغز را فعال می‌کند که در بیداری موثر است، ولی تاثیر کافئین به همین جا ختم نمی‌شود.

  • ​نوشیدن چای پررنگ و زیاد موجب بروز و شیوع کم خونی در افراد می‌شود.

  • تحقیقات نشان می‌دهد که بیدار شدن با صدای زنگ ساعت در هنگام صبح‌ باعث خستگی مزمن می شود.

  • وقتی متوجه می‌شوید که باردار هستید، نگرانی شما درباره بایدها و نبایدهای غذایی و نوشیدنی‌ها به حداکثر می‌رسد. گاهی این احتمال وجود دارد که ندانید چه نوشیدنی یا غذایی برای شما مفید یا گاها مضر است. در این شرایط پیشنهاد می‌کنیم که اطلاعات خود را درباره مواد غذایی ایمن بالا ببرید یا با پزشک خود مشورت کنید.

  • کافئین از یک طرف می‌تواند نظم و قاعده‌ی روده را افزایش دهد و از طرف دیگر ممکن است احتمال اسهال را هم بالا ببرد. اسهال نشانه‌ی اصلی سندروم روده‌ی تحریک‌پذیر یا IBS است. پس اگر به این سندروم مبتلا هستید، مصرف نوشیدنی‌های کافئین‌دار را محدود یا ترک کنید.

  • بسیاری از افراد نه‌ فقط مصرف چربی‌های بد، بلکه چربی‌های خوب را نیز - که برای مغز و تیروئید بسیار مهم هستند - متوقف می‌کنند. چربی‌های خوب در روغن زیتون و بذر کتان، تخم‌ مرغ، محصولات لبنی، گوشت، ماهی و جوانه گندم یافت می‌شود. بهتر است از خوردن این غذاها خودداری نکنید.