هشدار جدی یک متخصص درباره تبعات تزریق داروهای لاغری
اقتصادنیوز: یک فوقتخصص غدد با اشاره به پیامدهای چاقی، در عین حال درباره استفاده از داروهای تزریقی کاهش وزن توضیحاتی ارائه داد.
آخرین اخبار کاهش وزن
-
-
تلههای کاهش وزن؛ مکملهایی که به جای لاغری، شما را چاق میکنند
اقتصادنیوز: مکمل ها می توانند اثرات چندگانه ای بر سلامت شما داشته باشند و برخی از آن ها ممکن است در تلاش های شما برای کاهش وزن اختلال ایجاد کنند.
-
کدام غذاها متابولیسم بدن را افزایش میدهند؟
اقتصادنیوز: تحقیقات جدید نشان میدهد که «میکروبهای زنده» موجود در غذاها—چیزی که حتی روی برچسب مواد غذایی هم دیده نمیشود—ممکن است نقش مهمی در لاغری و سلامت قلب داشته باشند.
-
این ۴ میوه برای لاغری معجزه می کنند
اقتصادنیوز: انجیر اغلب نادیده گرفته میشود، اما یکی از منابع عالی فیبر است و می تواند به کاهش وزن سریع کمک کند.
-
برنامه انفجاری برای کاهش وزن + عکس
اقتصادنیوز: یک برنامه سرعتی با ترکیب تمرینات قدرتی، انفجاری و هوازی با تغییر مدوام موقعیت بدن به شما در مصرف کالری و تعرق بیشتر کمک میکند و عامل مهمی برای کاهش وزن است.
-
این میوه ها چربی ها را مثل کوره می سوزاند!
میوههای سرشار از فیبر با افزایش سیری، بهبود سلامت قلب و تنظیم قند خون، نقش مهمی در کاهش وزن و ارتقای سلامت عمومی دارند.
-
با خوردن این ۹ میوه به راحتی وزن کم کنید
اقتصادنیوز: پرتقال علاوه بر ویتامین C فراوان، منبع خوبی از فیبر محلول است. مصرف آن به تنظیم فشار خون، افزایش سیری، کاهش کلسترول بد و بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک میکند.
-
۶ دلیل پنهان که چرا وزن کم نمیکنید
اقتصادنیوز: رژیمهای کمکربوهیدرات ممکن است سریعاً نتیجه دهند، اما تحقیقات نشان میدهد که کاهش شدید کربوهیدرات باعث افزایش ولع و مصرف بیش از حد کالری میشود.
-
این چالش کاهش وزن جان مربی ۳۰ ساله را گرفت + عکس
اقتصادنیوز: یک مربی تناسب اندام روسی در جریان یک چالش خطرناک جان خود را از دست داد. او برای اثبات کارایی برنامه کاهش وزنش، هفتهها به خوردن فستفود و غذاهای پرکالری روی آورد.
-
بهترین زمان پیاده روی برای کاهش وزن را بدانید
اقتصادنیوز: این باور رایج را که پیادهروی تنها در ساعات عصر باعث کاهش وزن میشود، فاقد پایه علمی است. پس زمان مناسب پیاده روی برای کاهش وزن چه موقعی است؟