معجزه کاهش وزن با مصرف عصاره یک چای معروف
اقتصادنیوز: یک مطالعه تازه این باور قدیمی را که چای سبز می‌تواند به کاهش وزن کمک کند، تایید کرده است.
آخرین اخبار کاهش وزن
-
-
این نوشیدنی قدیمی چربی های بدن را مثل کوره می سوزاند!
اقتصادنیوز: مطالعات نشان می دهد که چای سبز می‌تواند به کاهش وزن کمک کند، تایید کرده است.
-
چند راهکار صبحگاهی برای کاهش وزن
اقتصادنیوز: عاداتی مانند کاهش حرکت و فعالیت، ورزش نکردن و مصرف غذاهای ناسالم از عوامل اصلی بیماری‌زا برای مردم دنیا هستند. اما در این میان نکته ظریفی وجود دارد: همه باید برای داشتن وزن سالم تلاش کنند زیرا چاقی یا کمبود وزن می‌تواند منجر به مشکلات سلامتی متعددی شود.
-
۵ سبزیجاتی که چربی های شکم را نابود می کند
اقتصادنیوز: برخی سبزیجات خاص مانند بروکلی، هویج و اسفناج می‌توانند به طور چشمگیری چربی‌های مزاحم شکم را کاهش داده و به تناسب‌اندام کمک کنند.
-
۸ سبزی ارزان که شما را لاغر می کند
اقتصادنیوز: سبزیجات کم کالری و سرشار از فیبر مثل هویج، کدو و کلم بروکلی نقش کلیدی در کاهش وزن سالم و کنترل اشتها دارند.
-
رژیمی که برای مردان خطرناک است!
اقتصادنیوز: تحقیقات جدید نشان می‌دهد که رژیم کتوژنیک می‌تواند به سلول‌های بدن مردان آسیب بزند، در حالی که زنان کمتر در معرض این خطر قرار دارند.
-
بوتاکس معده برای چه کسانی مناسب است؟/ نگاهی به مهم‌ترین روش‌های درمان لاغری در ایران
اقتصادنیوز: یکی از روش‌های لاغری، بوتاکس معده است که باعث کوچک شدن معده و کاهش وزن می‌شود. چون حرکت دستگاه گوارش را کند می‌کند و روی هورمون سیری هم اثر می‌گذارد تا فرد احساس گرسنگی نداشته باشد، اما این روش درمانی به چه کسانی توصیه می‌شود؟
-
روزانه چند کالری باید بخورید تا وزن کم کنید؟
اقتصادنیوز: میزان کالری مناسب شما به عوامل مختلفی مثل سن و سطح فعالیت بستگی داره. بیشتر خانم‌ها برای حفظ وزن حداقل به ۱۶۰۰ کالری در روز نیاز دارن و بیشتر آقایون به حداقل ۲۰۰۰ کالری.
-
۷ خوراکی ضداشتها که کاهش وزن را راحت‌تر می‌کنند!
اقتصادنیوز: اگر در مسیر کاهش وزن، میل شدید به خوردن مانع پیشرفتتان می‌شود، این خوراکی‌های ساده و مغذی می‌توانند به دادتان برسند.
-
میان‌بُری برای سلامتی حتی بدون کاهش وزن
اقتصادنیوز: بر اساس داده‌های یک مطالعه بین‌المللی جدید، افراد می‌توانند سلامت خود را از طریق تغییرات رژیم غذایی و سبک زندگی بهبود بخشند، حتی اگر وزن کم نکنند.