کاهش وزن

  • اقتصادنیوز: نتایج یک بررسی جدید بیانگر‌ آن است که «خواب» کافی و منظم کلید لاغری برای آنهایی است که به دنبال کاهش وزن هستند.

  • اقتصادنیوز: این معجون کاهش وزن سریع علاوه بر داشتن خاصیت دیورتیک ( ادرار آورد ) متابولیسم شما را افزایش می دهد.

  • اقتصادنیوز: با یک رژیم غذایی پنج روزه با میوه تابستانی هندوانه بدون عارضه وزنتان را کم کنید.

  • اقتصادنیوز: بیشتر مردم فکر می‌کنند حذف وعده غذایی بهترین راه حل کاهش کالری دریافتی است.

  • اقتصادنیوز: نوشیدن آب همراه با برش‌های لیمو فواید زیادی از کاهش وزن گرفته تا پیشگیری از ابتلاء به سرطان دارد و صادقانه می‌توان گفت که این نوشیدنی برای درمان هر درد فیزیکی، چاره‌ساز است.

  • اقتصادنیوز: مس ماده‌ای طبیعی برای جلوگیری از پدید آمدن چین و چروک در پوست بدن است، زیرا دارای آنتی اکسیدان های قوی است و می‌تواند سلول های پوستی را بازسازی کند.

  • اقتصادنیوز: پژوهش جدیدی نشان می دهد که جراحی کاهش وزن می تواند با تغییر فعالیت در بخشی از مغز از احتمال ابتلا فرد به آلزایمر بکاهد.

  • اقتصادنیوز: دیابت بی‌مزه نوعی بیماری است که در آن کلیه‌ها نمی‌توانند آب را به شکل طبیعی نگه دارند و فرد دچار احساس عطش فراوان می‌شود.

  • اقتصادنیوز: در این مطلب به معرفی میوه‌هایی که دیوانه‌وار چربی‌ها را می‌سوزانند پرداخته شده است. هر بار که شما ۱۰ گرم فیبر محلول بیشتری را به رژیم غذایی خود اضافه می‌کنید، چربی شکم در طی یک دوره پنج ساله به میزان ۳.۷ درصد کاهش می‌یابد.

  • اقتصادنیوز: یافته های یک پژوهش جدید با اثبات اثر وضعیت قرارگیری بدن(posture) در طعم خوراک، نشان داد غذا خوردن در حالت ایستاده با از کار انداختن پرزهای چشایی و اثرگذاری بر ارزیابی فرد از طعم غذا، ادراک دمایی و حجم کل مصرفی، اشتها را سرکوب می کند.

  • اقتصادنیوز: یکی از مهم ترین خواص جعفری لاغری و کاهش وزن می باشد که با استفاده از چای و جوشانده آن می توانید به راحتی به وزن دلخواه خود برسید.

  • اقتصادنیوز : سعی کنید طوری پیاده روی کنید که ضربان قلب افزایش یابد و کالری سوزی بیشتر شود. در زمان پیاده روی سرعت خود را کم یا زیاد کنید این کار باعث می‌شود ۲۰ درصد کالری سوزی افزایش یابد. سعی کنید زمان کوتاهی را با بالاترین شدت پیاده روی کنید.

  • اقتصادنیوز: ما به شما ۸ نوشیدنی تابستانی معرفی می‌کنیم که آب بدنتان را تامین می‌کند و احساس خنکی به شما می‌دهد.

  • اقتصاد نیوز: در کنار روش‌هایی مانند رژیم غذایی مناسب و ورزش کردن، روش‌های کمکی دیگری نیز برای کاهش وزن وجود دارد که از آن‌ جمله می‌توان به نوشیدن چای سبز اشاره کرد.

  • اقتصادنیوز: اغلب این تصور اشتباه وجود دارد که مشکلات مربوط به سلامت استخوان‌ها در سنین بالا ظاهر می‌شوند و به همین دلیل کمتر در دوران جوانی مورد توجه قرار می‌گیرند.

بیشتر

بیشتر

بیشتر