آخرین اخبار سوخت و ساز بدن
-
منابع کربوهیدارت برای کاهش وزن سالم
اقتصادنیوز: کربوهیدرات کاهش وزن ! بله درست است ماده غذایی که اغلب برای لاغری و تناسب اندام سعی می کنیم در رژیم خود نداشته باشیم در برخی خوراکی ها به صورت لاغرکننده و چربی سوز وجود دارد.
این غذاها ضد گرسنگی هستند
اقتصادنیوز: برای لاغری و سوزاندن چربی باید کمتر غذابخوریم پس به طبع قدم اول تناسب اندام کنترل و کاهش اشتهاست ، ابزار مهم کم کردن میل به غذا خوردن هم مصرف خوراکی ضد گرسنگی است.
چگونه مشکل افزایش بزاق دهان را حل کنیم؟
اقتصادنیوز: افزایش بزاق دهان دلایل مختلفی می تواند داشته باشد که در این نوشتار به آن ها اشاره می کنیم.
تاثیر پوشیدن لباس های رنگی بر بدن + عکس ست های رنگی
اقتصادنیوز: رنگ ها می توانند حال ما را تغییر دهند و بر روحیه ما تاثیر فراوانی داشته باشند . هرگز به رنگ ها به عنوان یک تنوع برای لباس پوشیدن نگاه نکنید علم روانشناسی رنگ ها و رنگ درمانی از تاثیرات عجیب رنگ برای سلامتی بدن می گویند.
برای کالری سوزی چقدر زمان نیاز داریم؟ + عکس
اقتصادنیوز: سوزاندن ۸۰۰ کالری در یک ساعت کار آسانی نیست، اما راهکار آن انجام بعضی از ورزشها و داشتن یک برنامه مناسب است که در زمان کم بتوانید به اندام ایدهآل خود برسید.
مزایای دوش آب گرم بر سوخت و ساز بدن
اقتصادنیوز:محققان بر این باورند که حمام آب گرم ممکن است التهاب را کاهش داده و سوخت و ساز در بدن را بهبود دهد.
ربهترین روش خوردن ماست
اقتصادنیوز: فراموش نکنید در برنامه روزانه تان مصرف لبنیات را جز ارکان اصلی قرار دهید.
اگر زیاد عرق می کنید هشدارهای زیر را جدی بگیرید!
اقتصادنیوز: اینکه میزان تعرق بدن تان تا چه اندازه ای است، به عواملی چون میزان فعالیت و سوخت و ساز بدن مرتبط است.
دوهفته ای شکم خود را آب کنید + راهکار
اقتصادنیوز: میوه های قرمز بهترین گزینه برای کاهش وزن و آب کردن شکم هستند چون این میوه ها از مواد مغذی بیشتری برخوردارند.
کاهش وزن سریع با این گیاه
اقتصادنیوز: زنجبیل فواید زیادی برای سلامتی دارد که یکی از این فواید ، از بین بردن چربی های شکم و لاغری است ،در این مطلب با نحوه درست مصرف زنجبیل برای لاغری آشنا شوید.