آخرین اخبار قند خون

  • تبیان: عوارض جانبی چون افزایش قند خون، فشار به کلیه‌ها و افزایش وزن از مهم‌ترین عوارض مصرف بیش از اندازه‌ی پروتئین هستند.

  • نتایج گسترده‌ترین مطالعات در زمینه بیماری آلزایمر نشان داده است، تنها، شیوه زندگی سالم است که فرد را از خطر ابتلا به آلزایمر محفوظ نگه می‌دارد؛ حتی اگر فرد خود را مستعد ابتلا به آن بداند.

  • تازه یک کاسه بستنی را خورده اید که ناگهان حس می کنید به نوشیدنی نیاز دارید. چنین احساسی برایتان آشناست؟

  • دیابت یا بیماری قند خون، هنگامی ایجاد می شود که هورمون انسولین – عامل تنظیم‌کننده قند خون – یا به مقدار کافی در بدن تولید نمی‌شود و یا بافت‌های بدن به آن به درستی پاسخ نمی‌دهند.

  • مصرف روزانه دارچین به تنظیم قندخون و همچنین قند پلاسما کمک می‌کند و مصرف آن برای دیابتی‌ها که باید شاخص گلایسمی خود را کنترل کنند توصیه می شود.

  • مطالعات جدید دانشمندان تغذیه نشان می دهد که بهترین زمان صرف صبحانه نیم ساعت پس از بیدار شدن از خواب است.

  • یک متخصص طب سنتی گفت: نشاسته‌ موجود در بلغور خیلی آهسته‌تر از گلوکز و به تدریج در جریان هضم به‌صورت قند قابل جذب درآمده و وارد گردش خون می‌شود که این کار نه فقط به ثابت نگهداشتن سطح قند خون کمک می‌کند بلکه برای اشخاص مبتلا به دیابت, مفید است.

  • به طور کلی، قند خون پایین یا قند خون بالا در میان افراد مبتلا به دیابت شایع است. با این وجود، آنها ممکن است افراد غیر دیابتی را نیز تحت تاثیر قرار دهند.

  • اگر می خواهید بیشتر به کبد خود خدمت کنید می‌توانید این میوه را نیز به سبد غذایی‌تان اضافه کنید. در ادامه مطلب با این میوه ها آشنا می شوید.

  • جدول قند خون یا گلوکز خون، سطح ایده آل قند خون در طول روز را به خصوص قبل و بعد از غذا مشخص می کند.