آخرین اخبار ورزش
-
کسانی که کبد چرب دارند این تمرینات ورزشی را انجام دهند
اقتصادنیوز: برای اینکه کبد سالمی داشته باشید باید غذای سالم بخورید و از مصرف الکل خودداری کنید، همچنین باید ورزش کنید و وزن خود را پایین بیاورید، خوب بخوابید، بیماری‌های زمینه‌ای خود را کنترل کنید و سبک زندگی خود را تغییر دهید.
ورزش‌های مهم برای افزایش سلامتی سالمندان
اقتصادنیوز: با افزایش سن، فرایند ترمیم در بدن کند‌تر می‌شود، اما فعالیت فیزیکی برای افراد بالای۶۰ سال باعث تسریع بهبود، کاهش استرس و خطر بیماری‌های جدی می‌شود.
آب کردن شکم با میز و صندلی محل کار
اقتصادنیوز: آیا پشت میز نشینی مقصر شکم بیرون زده شماست؟ اگر از آن دسته از کارمندانی هستید که ساعات طولانی را پشت میز می‌گذرانید، می‌توانید تمرینات ساده‌ای را برای از بین بردن چربی شکم انجام دهید.
این موقع ورزش کنید تا بهتر بخوابید
اقتصادنیوز: یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که تمرین‌های کوتاه‌مدت در بعدازظهر مانند درازونشست، بالا بردن ساق پا و بالا بردن زانو در حالت ایستاده می‌توانند کیفیت و مدت خواب را افزایش دهند.
چربی احشایی بدن با این ورزش‌ها کم می‌شود
اقتصادنیوز: یک مطالعه جدید در مقیاس کوچک نشان می دهد که ورزش استقامتی سنگین می تواند باعث کاهش سطح چربی بدن بدون کم کردن وزن شود.
گشت‌وگذار مسئولان دولتی ایران در اروپا/به نام المپیک به کام مدیران
اقتصادنیوز: یکی از برنامه تلویزیونی مدعی شد که دو تن از اعضای هیات اجرایی کمیته ملی المپیک که به عنوان همراه عازم المپیک شده بودند، در جریان بازی‌های المپیک به هلند و آلمان سفر کرده‌اند!
نام کیمیا علیزاده به رنگ پرچم ایران + عکس
اقتصادنیوز: نام کیمیا علیزاده روی لباسش در المپیک پاریس به رنگ پرچم ایران بود.
مسعود پزشکیان ورزش می‌کند؟+ فیلم
اقتصادنیوز: رئیس جمهور منتخب نظرش درباره ورزش را گفت.
چگونه بوی بد لباس پس از ورزش را از بین ببریم؟
اقتصادنیوز: اگر فرد ورزشکار در جهت زدودن آثار تعریق از بدن و لباس خود اقدام نکند این مساله می‌تواند از نظر سلامت عمومی و از نظر اجتماعی برای وی تبعاتی داشته باشد.
ورزش امروز/ سرمربی این دو تیم مشخص شد؟
اقتصادنیوز: ورزش ایران و جهان امروز نیز با اتفاقات و مسائل مختلفی همراه بود که گزیده‌ای از این وقایع و رویدادها در ادامه آمده است.