آخرین اخبار ورزش

  • اقتصادنیوز: فدراسیون جهانی تنیس در سال ۱۹۷۲ تغییر رنک توپ تنیس را به‌ طور رسمی در قوانین این ورزش به ثبت رساند؛ و توپ زرد فسفری که امروز به یک نماد تبدیل شده را به‌صورت قانونی وارد ورزش تنیس کرد.

  • اقتصادنیوز: همه برای فعالیت بدنی سالم و کافی به عضویت در باشگاه ورزشی نیاز ندارد. شما می‌توانید در راحتی و آسایش خانه خود ورزش کنید و گزینه‌های زیادی علاوه بر دوچرخه ثابت یا تردمیل دارید.

  • اقتصادنیوز: بدنسازان ساعت‌های بی‌شماری را در باشگاه می‌گذرانند تا بدنی فوق‌العاده بسازند. اما یک مطالعه جدید می‌گوید این تلاش ها قلب آنها را در معرض خطر ایست قرار می‌دهد.

  • اقتصادنیوز: . یک پژوهش جدید ادعا دارد که ورزش مداوم می‌تواند از مرگ مبتلایان به سرطان روده بزرگ به مقدار محسوسی، جلوگیری به عمل آورد.

  • اقتصادنیوز: ورزش منظم یکی از ستون‌های اصلی یک زندگی سالم و با نشاط است. فعالیت بدنی نه تنها به حفظ وزن مناسب کمک می‌کند، بلکه نقش حیاتی در پیشگیری از بیماری‌های مزمن مانند دیابت نوع ۲، بیماری‌های قلبی-عروقی و برخی سرطان‌ها دارد.

  • اقتصادنیوز: طبق نتایج یک کارآزمایی مهم که می‌تواند دستورالعمل‌های بهداشتی را در سراسر جهان تغییر دهد، ورزش می‌تواند خطر مرگِ بیماران سرطانی را تا یک سوم کاهش دهد، بازگشت تومورها را متوقف کند و حتی از داروها نیز موثرتر باشد.

  • اقتصادنیوز: دویدن تاثیرات مثبتی بر سلامت روحی و جسمی دارد. این ورزش پایه‌ای یکی از بهترین و آسان‌ترین روش‌ها برای به دست آوردن و حفظ تناسب اندام است، چه روی تردمیل، چه در پارک یا خیابان انجام شود. اما آیا پیاده‌روی در تقویت عضلات پا به تنهایی موثر است یا راهکارهای دیگری برای اینکار وجود دارد؟

  • اقتصادنیوز: بهترین منبع پروتئین برای عضله‌سازی ممکن است شما را شگفت‌زده کند؛ چرا که خط بطلانی بر یک باور دیرینه یا عقیده فعلی در این مورد می‌کشد.