آخرین اخبار ویتامین
-
والدین بخوانند/ تاثیر کمبود ویتامین B۱۲ بر کودکان
اقتصادنیوز: ویتامین B۱۲ یک ماده مغذی ضروری است که به عنوان کوبالامین نیز شناخته می شود.
ویتامین E را کی بخوریم؟
اقتصادنیوز: ویتامین ای ( E ) را می‌توان در انواع غذاها یافت اما ممکن است با وجود مصرف مواد غذایی حاوی این ویتامین همچنان کمبود آن در بدن وجود داشته باشد.
ترک پاشنه پا نشانه کمبود این ویتامین است + اسامی
اقتصادنیوز: ترک خوردن پاشنه پا، معمولا یک عارضه جدی نیست. در بسیاری از افراد، این ترک‌ها فقط بر لایه سطحی پوست تأثیر می‌گذارد و باعث درد نمی‌شود.
نبود این ۴ ویتامین در بدن بی خوابتان می کند
اقتصادنیوز : بدن ما به انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی نیاز دارد تا سلامت بدن حفظ شده و عملکرد اندام‌های مختلف به‌درستی انجام شود. کمبود هر کدام از این ترکیبات با بروز علائمی همراه است که از جمله آن می‌توان به "بی‌خوابی" اشاره کرد.
با مصرف این ویتامین‌ها سلامت کبدتان را تضمین کنید
اقتصادنیوز : عادات سالم سبک زندگی مانند ورزش، رژیم غذایی متعادل و مصرف مکمل‌های مناسب همگی دست به دست هم می‌دهند تا عملکرد کبد را به طور صحیح تنظیم کنند و سلامت آن را ارتقا دهند.
نبود این ویتامین در بدن باعث کچلی می شود
اقتصادنیوز : ریزش مو یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد در طول زندگی آن را به نوعی تجربه می‌کنند. در ادامه این مطلب چند ویتامین برای جلوگیری از ریزش مو معرفی شده است.
راز طول عمر ژاپنی‌ها برملا شد/سرزمینی با کمترین سرطان
اقتصادنیوز: در مقایسه با مردم سایر کره زمین اینجا کمترین میزان سرطان، بیماری‌های قلبی و زوال عقل ثبت شده است.
۱۵ راهکار مهم برای مصرف ویتامین‌های مختلف
مصرف مکمل‌های دارویی در سال های اخیر در کشور روند افزایشی داشته است به طوری که سالانه حدود ۲۵۰ میلیون عدد از مکمل‌های دارویی، غذایی و فرآورده‌های گیاهی در کشور از سوی سازمان غذا و دارو شناسه‌گذاری می شود.
مصرف این ۳ ویتامین عمرتان را طولانی می‌کند
تحقیقات نشان می‌دهد که امگا ۳ به حفظ فشار خون و سطح تری گلیسیرید در محدوده نرمال کمک می‌کند.
بلایی که مصرف زیاد ویتامین c سرتان می‌آورد
تحقیقات دانشمندان بر روی بزرگسالان نشان داده است اگر فردی به مدت ۶ روز اقدام به مصرف ۲ دز مکمل ویتامین سی به میزان یک هزار میلی گرم در طول روز کند، میزان اوکسالات دفع شده از بدن وی ۲۰ درصد افزایش می‌یابد.