پیاده روی

  • اقتصادنیوز: پوشیدن کفش پاشنه بدن یکی از لازمه های لباس پوشیدن خانم ها است اما پوشیدن طولانی مدت کفش های پاشنه بلند آسیب های جبران ناپذیری به ستون فقرات بدن وارد خواهد کرد.

  • اقتصادنیوز: معاون ساخت آزادراه‌های کشور و پنج همراه که برای بازدید از عملیات عمرانی جاده جندق-سمنان عازم کویر سمنان شده بودند، بین راه به دلیل فرورفتن خودروها در باتلاق، مجبور به ۱۴ ساعت پیاده‌روی شبانه و رساندن خود به نزدیک‌ترین آبادی شدند.

  • اقتصادنیوز: در عصر بخاطر این فکر که روز تمام شده بعضی از افراد دچار پکری و خستگی می شوند که با سرگرم کردن خود توسط موزیک و کتاب و تغذیه نشاط آور قابل رفع می باشد.

  • اقتصادنیوز: اگر به هنگام خشم و عصبانیت بر روی اعصاب خود تسلط نداشته باشیم ممکن است عواقب بدی را به همراه داشته باشد.

  • اقتصاد نیوز: معلم نابینای فرانسوی به نام "آلبار تسیر" اخیرا وارد چالشی بزرگ و باورنکردنی شد که شاید برای شما یک موضوع غیر قابل باور باشد ولی در حقیقت کاملا صحت دارد.

  • اقتصادنیوز: یک مسیر متفاوت پیاده‌روی در تهران که سال‌ها مدیریت شهری پایتخت مشغول احداث آن بود، از چند روز پیش در حدفاصل دو پارک در غرب شهر، بالاخره بهره‌برداری شد. پل معلق ایجاد شده بین پارک‌ پردیسان و بوستان نهج‌البلاغه که از اوایل دهه ۹۰ طراحی و ساخت آن آغاز شد، معبر مخصوص پیاده‌روی با قابلیت دید از ارتفاع به فضاهای سبز است که این امکان را به گردشگران می‌دهد برای دقایقی در این مسیر تردد کنند.

  • برخی افراد مخصوصا خانمهایی که زیاد پیاده روی می‌کنند در مورد بزرگ شدن عضلات پا و ران‌ها نگران هستند. اما بیشتر احتمال دارد که عضلات ران در اثر پیاده روی لاغر، کشیده و سفت شوند تا اینکه حجم آنها زیاد شود.

  • در این مطلب ۵ مدل کفش مردانه به شما معرفی میکنیم که داشتن آن ها برای آقایان خوشتیپ در موقعیت های مختلف ضروری است.

  • اگر دنبال روشی آسان و سریع برای کاهش وزن هستید, در این مطلب روش کم کردن ۹ کیلو در دو هفته را ملاحظه میکنید.

  • اغلب به کسانی که قصد کاهش وزن و تناسب اندام دارند پیاده روی پیشنهاد می‌شود. این سوال برای افراد مختلف پیش می‌آید که آیا پیاده روی برای کاهش وزن کافی است؟

  • پیاده راه رفتن هم مثل سایر کارها باید با دقت و درست انجام شود. اینکه ما فکر کنیم همین راه رفتن ساده می‌تواند دو سه روزه شکم ما را لاغر و اندام را مناسب کند باور غلطی است.

  • مدیر کل عتبات عالیات سازمان حج و زیارت گفت: در سفر اخیر وزیر کشور عراق به ایران پروتکلی مبنی بر حذف نشدن روادید به امضاء طرفین رسید.

  • تحقیقات نشان می دهد افراد میانسالی که به آهستگی راه می روند در مقایسه با سالمندان چابک، دو برابر بیشتر در معرض مرگ قلبی قرار دارند.

  • مطالعات انجام شده نشان داده که نوع قدم برداشتن هر فرد در پیاده‌روی و دویدن بهترین روش برای اوست و نیازی به تغییر نحوه قدم برداشتن نیست.

  • پیاده روی علاوه بر فایده برای سلامت قلب و ماهیچه ها، در حفظ سلامت مغز هم موثر است.

بیشتر

بیشتر

بیشتر

بیشتر