آخرین اخبار پیاده روی
-
نجات خانواده بندرعباسی گم شده در ارتفاعات کوه گل سی سخت
اقتصادنیوز: مدیرعامل جمعیت هلال احمر استان کهگیلویه و بویراحمد از نجات خانواده بندرعباسی گم شده در ارتفاعات کوه گل سی سخت خبرداد.
امسال شهرداری تهران برای اربعین چه بودجه‌ای هزینه خواهد کرد
اقتصادنیوز: معاون شهردار تهران اعلام کرد شهرداری برای هزینه پیاده‌روی اربعین لایحه بودجه ۱۰ میلیارد تومانی را به شورای شهر فرستاده است.
آیا باید روزانه ۱۰ هزار قدم پیاده‌روی کرد؟
اقتصاد نیوز:مقدار پیش‌فرض تعداد قدم‌ها در بسیاری از اپلیکیشن‌های تناسب اندام برابر با ۱۰ هزار قدم تنظیم شده؛ اما چه حقیقتی پشت این عدد نهفته است؟
گزارش تصویری از ازدواج زن انگلیسی با سگش
اقتصادنیوز: یک زن بریتانیایی تصمیم گرفت در برنامه زنده همسریابی با سگ خود ازدواج کند. این ماجرا پس از آن رخ می دهد که این زن چهار نامزدی ناموفق را در کمتر از ۲۲۱ روز تجربه کرد.
این ۵ عدد با قلب مرتبط هستند
اقتصادنیوز: تحرک زیاد می تواند هر شاخص قلب سالم را بهبود بخشیده و خطر بیماری را کاهش دهد. بر همین اساس است که اغلب از افراد خواسته می شود روزانه ۱۰ هزار گام یا تقریبا پنج مایل پیاده روی کنند.
چرا بعد از ورزش، بیش‌ازحد خسته می‌شویم؟!
اقتصادنیوز: احساس خستگی و ناتوانی بعد از ورزش باعث می‌شود نتوانید از تمرین و تحرکتان لذت ببرید و به طور منظم و پیوسته ورزش کنید. خوشبختانه شما می‌توانید با پیدا کردن دلایل احتمالی احساس خستگیتان بعد از تمرین بر این مانع غلبه کنید.
این توصیه های عاشقانه غیرمرسوم را احتمالا کسی تا کنون به شما نگفته است
اقتصادنیوز: با چند توصیه متفاوت و خاص در مورد نحوه مدیریت روابط عاشقانه که ممکن است اصلا نشنیده باشید، آشنا شوید.
ورودی سفارت ایران در لندن مسدود شد!
اقتصادنیوز: سفیر ایران در انگلیس از مسدود کردن ورودی سفارت ایران در لندن توسط چند معترض خبر داد.
تست اخلاق
اقتصادنیوز: اگر می خواهید شخصیت خود را بهتر بشناسید و بدانید اخلاق شما در مورد مسائل مختلف چگونه است توصیه می کنیم این مطلب را از دست ندهید
اگر می خواهید لاغر شوید اینگونه پیاده روی کنید
اقتصادنیوز : سعی کنید طوری پیاده روی کنید که ضربان قلب افزایش یابد و کالری سوزی بیشتر شود. در زمان پیاده روی سرعت خود را کم یا زیاد کنید این کار باعث می‌شود ۲۰ درصد کالری سوزی افزایش یابد. سعی کنید زمان کوتاهی را با بالاترین شدت پیاده روی کنید.