آخرین اخبار پیاده روی
-
تصاویر حرکت کاروانهای پیاده حرم امام رضا (ع) در جادههای منتهی به مشهد
بازیگر محبوب «دلدادگان» درمیان زائرین کربلا+عکس
اقتصادنیوز: سریال «سرباز» چند ماهی است که در تهران مقابل دوربین رفته و این روزها در شهر کربلا تصویربرداری خود را با بازیگران جدیدی ادامه میدهد.
اگر قصد آزمایش دادن دارید؛ بخوانید!
اقتصادنیوز: بیشتر ما حداقل سالی یک بار برای چکاپ یا بررسی های طبی به آزمایشگاه مراجعه می کنیم. البته در بسیاری از موارد، پرسش رایج این است که نیاز به ناشتا بودن هست یا نه؟ اما به غیر از ناشتا بودن موارد دیگری نیز وجود دارد که رعایت شان به هر چه دقیق تر شدن نتایج کمک می کند.
از بین بردن خستگی ناشی از پیاده روی
اقتصادنیوز: متخصص طب ایرانی توصیههایی را برای حفظ سلامت زائران اربعین حسینی ارایه کرد.
دستگیری مردان زننما در مسیر پیادهروی اربعین
شش سرنشین یک خودرو که تعدادی از آنان پوشش زنانه داشتند، در مسیر تردد زوار اربعین حسینی در حوزه شهرستان حمیدیه دستگیر شدند.
پیاده روی بعد از شام چه مزایایی دارد؟ + عکس
اقتصادنیوز: کارشناسان عقیده دارند، دست کم ۱۰۰ قدم پیاده روی بعد از شام وضعیت سلامت عمومی تان را بهتر می کند که شامل هضم بهتر غذا، سوزاندن کالری، کنترل بهتر قند خون و تری گلیسرید در بدن می شود.
کاهش روزانه نیم کیلو با این برنامه + برنامه
اقتصادنیوز: برای کاهش نیم کیلوگرم از چربی بدن باید حدود ۳۵۰۰ کالری اضافی را با انجام فعالیت جسمی بسوزانید.
بهترین زمان پیاده روی برای چربی سوزی بیشتر
اقتصادنیوز: یکی از بهترین راه های چربی سوزی و لاغری، پیاده روی است اما اینکه بهترین زمان برای پیاده روی چه زمانی است و یا چطور و چقدر باید پیاده روی کنید تا چربی سوزی داشته باشید هم بسیار مهم است. این مطلب همه چیز را در این باره به شما خواهد گفت.
این نوع پیاده روی می تواند در هفته نیم کیلو لاغرتان کند
اقتصادنیوز: بسیاری از افراد تصور می کنند با پیاده روی نمی توان لاغر شد و در نتیجه دنبال برنامه پیاده روی هم نیستند! این باور غلطی است. می توانید با پیاده روی و داشتن برنامه ورزشی منظم ، هفته ای نیم کیلو وزن کم کنید. شاید نیم کیلو در نگاه اول زیاد نباشد ولی در صورتی که پیاده روی را در کنار برنامه ورزشی تان انجام دهید بدون شک از اثرات فوق العاده آن شگفت زده خواهید شد.