با رعایت این نکات در پیاده روی سریعتر وزن کم کنید
اقتصادنیوز: در این مطلب نکاتی را برایتان آورده ایم تا به کمک پیاده روی سریعتر وزن کم کنید.
آخرین اخبار پیاده روی
-
-
راهکار داشتن مفاصل سالم
اقتصادنیوز: ناراحتی مفاصل از جمله شایعترین بیماریهایی است که با افزایش سن به سراغ افراد میآید.
-
با این کارها از شر سردردهای میگرنی راحت شوید
اقتصادنیوز: یک متخصص بیماریهای مغز و اعصاب با تاکید بر اینکه هورمونهای زنانه تاثیر بسیار زیادی در بروز میگرن دارند، گفت: هنوز علت اصلی میگرن در زنان مشخص نشده است، اما باید به این مساله توجه کرد که ۶۰ تا ۷۰ درصد از سردردهای میگرنی قبل و در زمان دوران قاعدگی تشدید میشود.
-
-
بازیگر محبوب «دلدادگان» درمیان زائرین کربلا+عکس
اقتصادنیوز: سریال «سرباز» چند ماهی است که در تهران مقابل دوربین رفته و این روزها در شهر کربلا تصویربرداری خود را با بازیگران جدیدی ادامه میدهد.
-
اگر قصد آزمایش دادن دارید؛ بخوانید!
اقتصادنیوز: بیشتر ما حداقل سالی یک بار برای چکاپ یا بررسی های طبی به آزمایشگاه مراجعه می کنیم. البته در بسیاری از موارد، پرسش رایج این است که نیاز به ناشتا بودن هست یا نه؟ اما به غیر از ناشتا بودن موارد دیگری نیز وجود دارد که رعایت شان به هر چه دقیق تر شدن نتایج کمک می کند.
-
از بین بردن خستگی ناشی از پیاده روی
اقتصادنیوز: متخصص طب ایرانی توصیههایی را برای حفظ سلامت زائران اربعین حسینی ارایه کرد.
-
دستگیری مردان زننما در مسیر پیادهروی اربعین
شش سرنشین یک خودرو که تعدادی از آنان پوشش زنانه داشتند، در مسیر تردد زوار اربعین حسینی در حوزه شهرستان حمیدیه دستگیر شدند.
-
پیاده روی بعد از شام چه مزایایی دارد؟ + عکس
اقتصادنیوز: کارشناسان عقیده دارند، دست کم ۱۰۰ قدم پیاده روی بعد از شام وضعیت سلامت عمومی تان را بهتر می کند که شامل هضم بهتر غذا، سوزاندن کالری، کنترل بهتر قند خون و تری گلیسرید در بدن می شود.
-
کاهش روزانه نیم کیلو با این برنامه + برنامه
اقتصادنیوز: برای کاهش نیم کیلوگرم از چربی بدن باید حدود ۳۵۰۰ کالری اضافی را با انجام فعالیت جسمی بسوزانید.