چگونه می‌توان به خودآگاهی مجهز شد؟
عنوان:هوش هیجانی خود را بسنجید
مولف:فیلیپ کارتر
ترجمه: سجاد امیری
انتشارات:دنیای اقتصاد
به گزارش اقتصادنیوز، هوش هیجانی که از طریق ضریب هوش هیجانی سنجیده می‌شود، توانایی شناخت عواطف و هیجانات خود و دیگران است. دو بعد اصلی هوش هیجانی عبارتند از اول؛ شناخت خود، اهداف، تمایلات، واکنش‌ها و رفتار‌های خود و دوم؛ شناخت دیگران و درک عواطف آنها.
بنابراین مفهوم هوش هیجانی یعنی مجهز بودن به نوعی از خودآگاهی که شما را قادر می‌سازد احساساتان را شناسایی کنید و عواطف خود را مدیریت کنید. کسی که هوش هیجانی بالایی دارد، همچنین قادر به درک احساسات دیگران است و روابط را بهتر مدیریت می‌کند.
در این کتاب که شامل 22 فصل است به مسائلی چون قدرت شخصیت، عامل موفقیت، نگرش، هوش اجتماعی، پرخاشگری، اعتماد به نفس و وسواس پرداخته شده است.
همچنین در این کتاب سعی شده که به این سوالات پاسخ داده شود که چقدر افراد جرات‌پذیر هستند؟ چقدر شکیبا هستند؟چقدر تحمل سختی‌ها و مشقات را دارند و آیا از موهبت صرفه‌جویی برخوردارند یا نه؟
