آخرین اخبار استرس
-
هشدار؛ کسانی که استرسی هستند منتظر این ۷ بیماری مهم باشند
اقتصادنیوز اگر استرس زیاد باشد و مدیریت نشود یا در طولانی مدت ادامه یابد، میتواند منجر به مشکلات جدیتر شود که شاید تهدیدی برای زندگی فرد باشد. و بیماری زا باشد.
معرفی بدترین مدل کاهش وزن!
اقتصادنیوز: اضطراب رابطهای پیچیده و جالب با وزن دارد که گاهی آن را کاهش میدهد و گاهی هم افزایش.
۸ روش برای کاهش استرس دانشآموزان
اقتصادنیوز: با بازگشایی مدارس، مراقبت از بهداشت روانی دانشآموزان که وارد مدرسه جدید میشوند، اهمیت زیادی پیدا میکند.
استرس دارید، این مواد غذایی را نخورید
یک متخصص تغذیه گفت: مصرف زیاد مواد قندی مثل انواع کیک و شیرینی میتواند با افزایش سطح قند خون در بدن با علائمی نظیر خستگی و بیحالی همراه بوده و استرس را نیز افزایش دهد.
باید و نبایدهای غذایی در هنگام استرس
اقتصادنیوز: یک متخصص تغذیه گفت: مصرف زیاد مواد قندی مثل انواع کیک و شیرینی میتواند با افزایش سطح قند خون استرس را افزایش دهد.
۶ علت شایع سردردهای مزمن در فصل تابستان
در تابستان افراد فعالیت بدنی بیشتری دارند که همین موضوع میتواند به کمآبی بدن و متعاقباً افزایش دفعات یا شدت سردردها بینجامد.
مصرف زیاد این ویتامین باعث ریزش مو می شود
. افراط در مصرف برخی ویتامینها مانند ویتامین A سبب ریزش موی سکهای یا آلوپسی میشود، اگر افراد بالغ روزانه بیش از ۵هزار واحد ویتامین A مصرف کنند، این میزان جزو دوز بالا محسوب میشود.
وقتی عصبانی هستید این غذاها را نخورید!
زمانی که احساس عصبانیت و استرس میکنید، بهتر است از خوردن غذاهای خاصی که به طور بالقوه میتوانند وضعیت عاطفی شما را تشدید کنند، اجتناب کنید.
۷ عادت روزمره که مغز شما را میکُشد+ فیلم
۷ عادت روزمره مغز شما را میکشد. اب نخوردن کافی، انجام همزمان چند کار با هم، استرس شدید و به چالش نکشیدن مغز می توانند مغز را به صورت فیزیکی تخریب کند.
عواقب خطرناک «استرس» برای این بیماران
اقتصادنیوز: ام اس یک بیماری خودایمنی است که بیش از ۲.۸ میلیون نفر در جهان به آن مبتلا هستند. مغز و نخاع را درگیر میکند که در آن لایه محافظ سلولهای عصبی توسط سیستم ایمنی بدن مورد حمله قرار میگیرد.