آخرین اخبار استرس
-
روش هایی مناسب برای غلبه بر استرس امتحان
یک روانشناس، روش هایی به منظور غلبه بر استرس ناشی از امتحان ارائه داد.
خوردنیهای موثر برای کاهش استرس را بشناسید
تجربه استرس یک روند طبیعی در زندگی روزمره است هرچند زمانی که به شکل مزمن و شدید درآید دیگر تجربهای عادی نبوده و باید به عنوان یک اختلال آن را پذیرفت و برای درمانش اقدام کرد.
پنج دلیل علمی نفخ که ربطی به غذایتان ندارد
نفخ از تجمع گاز در سیستم گوارش ناشی میشود و این تجمع گاز ممکن است به دلیل فاکتورهای غیرغذایی باشد که میتوانند به شما نشان دهند وضعیت سلامت فیزیکی و روانیتان چگونه است. در این مطلب به شما میگوییم نفخ شما چه علتهای غیر غذایی میتواند داشته باشد.
این ماده غذایی چندین بیماری مرگبار را از شما دور می کند
نتایج یک مطالعه مروری نشان می دهد مصرف شکلات تلخ می تواند باعث تقویت سیستم آنتی اکسیدانی بدن شود و در جلوگیری از بسیاری بیماری ها مانند سرطان و بیماری قلبی-عروقی مؤثر باشد.
عارضه هولناکی که استرس بر روی پوست می گذارد
اقتصادنیوز : استرس و اضطراب از عوامل بسیار تاثیرگذار بر سلامت بدن هستند که اگر به موقع مهار نشوند عوارض سختی به دنبال خواهند داشت.
استرس مغز را پیر میکند
اقتصاد نیوز:محققان "دانشگاه ایالتی کلرادو"(CSU) آمریکا در مطالعه اخیرشان اظهار کردهاند وجود استرس فیزیکی(physical stress) در شغل یک فرد ممکن است سبب پیری سریعتر مغز و ضعیف شدن حافظه آن فرد شود.
تأثیر رفتارهای اجتماعی بر کاهش استرس در دوره کرونا
اقتصاد نیوز:معاون دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: بروز واکنشهایی مثل ترس، اضطراب، استرس و خشم در هر شرایط بحرانی و غیرمنتظره امری عادی است. مفهوم یادگیری اجتماعی در گروی تعاملات بین فردی است.
۴ روش طلایی مقابله با «استرس»
اقتصاد نیوز:روان شناس آرام سازی ذهن، یادآوری خاطرات خوشایند در هنگام بروز استرس، دور شدن از محیط و افرادی که عامل بروز استرس هستند و شناسایی عوامل ایجاد کننده آن را ۴ تکنیک طلایی برای مقابله با استرس برشمرد.
موضوعی که احتمال مرگ بیماران کرونایی را افزایش میدهد!
اقتصاد نیوز:طبق مطالعات انجام شده توسط محققان امپریال کالج لندن, میزان بالای استرس در بدن افراد مبتلا به کرونا, تهدیدی برای جان آنها است.
تشخیص سطح استرس کاربران با ساعت اپل
اقتصاد نیوز:ساعتهای هوشمند اپل در آینده میتوانند با تشخیص سطح استرس کاربران به حفظ سلامت جسمانی آنها کمک کنند.