آخرین اخبار استرس
-
با این۱۰ روش ساده بدون رژیم گرفتن لاغر شوید
اقتصادنیوز: رژیم گرفتن کار دشواری است، به همین دلیل راههای آسان کاهش وزن بدون گرفتن رژیم خاص ارائه میشود.
بهترین مواد غذایی برای مقابله با اضطراب و استرس
متخصصان میگویند برخی مواد غذایی میتواند به میزان قابل توجهی از سطح استرس و اضطراب انسان کم کند.
این میوه برای درمان بی خوابی جادو می کند!
اقتصادنیوز: دانشمندان معتقدند که میتوان بی خوابی را بدون مصرف داروهای خواب آور و با روشهای طبیعی درمان کرد.
روش هایی مناسب برای غلبه بر استرس امتحان
یک روانشناس، روش هایی به منظور غلبه بر استرس ناشی از امتحان ارائه داد.
خوردنیهای موثر برای کاهش استرس را بشناسید
تجربه استرس یک روند طبیعی در زندگی روزمره است هرچند زمانی که به شکل مزمن و شدید درآید دیگر تجربهای عادی نبوده و باید به عنوان یک اختلال آن را پذیرفت و برای درمانش اقدام کرد.
پنج دلیل علمی نفخ که ربطی به غذایتان ندارد
نفخ از تجمع گاز در سیستم گوارش ناشی میشود و این تجمع گاز ممکن است به دلیل فاکتورهای غیرغذایی باشد که میتوانند به شما نشان دهند وضعیت سلامت فیزیکی و روانیتان چگونه است. در این مطلب به شما میگوییم نفخ شما چه علتهای غیر غذایی میتواند داشته باشد.
این ماده غذایی چندین بیماری مرگبار را از شما دور می کند
نتایج یک مطالعه مروری نشان می دهد مصرف شکلات تلخ می تواند باعث تقویت سیستم آنتی اکسیدانی بدن شود و در جلوگیری از بسیاری بیماری ها مانند سرطان و بیماری قلبی-عروقی مؤثر باشد.
عارضه هولناکی که استرس بر روی پوست می گذارد
اقتصادنیوز : استرس و اضطراب از عوامل بسیار تاثیرگذار بر سلامت بدن هستند که اگر به موقع مهار نشوند عوارض سختی به دنبال خواهند داشت.
استرس مغز را پیر میکند
اقتصاد نیوز:محققان "دانشگاه ایالتی کلرادو"(CSU) آمریکا در مطالعه اخیرشان اظهار کردهاند وجود استرس فیزیکی(physical stress) در شغل یک فرد ممکن است سبب پیری سریعتر مغز و ضعیف شدن حافظه آن فرد شود.
تأثیر رفتارهای اجتماعی بر کاهش استرس در دوره کرونا
اقتصاد نیوز:معاون دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: بروز واکنشهایی مثل ترس، اضطراب، استرس و خشم در هر شرایط بحرانی و غیرمنتظره امری عادی است. مفهوم یادگیری اجتماعی در گروی تعاملات بین فردی است.