آخرین اخبار تغذیه

  • اقتصادنیوز: سرپرست دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت با تاکید بر ضرورت مصرف وعده سحری در ماه رمضان، گفت: پرهیز از مصرف غذاهای تند، سرخ ‌کرده و چرب در وعده سحر و کاهش فعالیت فیزیکی و ورزش به‌خصوص در ساعات گرم روز، از دیگر توصیه‌هایی است که به کاهش تشنگی در طول روزه‌ داری کمک می‌کند.

  • اقتصاد نیوز: تغذیه مناسب جز جدایی‌ناپذیر اصول غذایی ماه مبارک رمضان است و دانستن و رعایت نکات مرتبط با تغذیه و بهداشت و ایمنی مواد غذایی در ماه مبارک رمضان می‌تواند سلامتی جسمی را تأمین کند.

  • اقتصادنیوز: بنابر بررسی محققان موسسه بهداشت جهانی بارسلونا در اسپانیا، مادرانی که سه ماه اول بارداری، آجیل مصرف می‌کنند، صاحب فرزندانی باهوش می‌شوند.

  • اقتصادنیوز: تهیه بانک اطلاعاتی با موضوع فشار خون یا ساخت فیلم کوتاه آموزشی برای کنترل فشار خون از راهکار‌های آموزشی است.

  • اقتصادنیوز: روزه داران در ماه مبارک رمضان از مصرف غذاهای پرحجم و پر کالری پرهیز کنند و اجازه دهند بدن در طول روزه داری گرسنگی را تجربه کند.

  • اقتصادنیوز: همزمان با آغاز ماه مبارک رمضان، عادات غذایی روزه داران نیز دستخوش تغییر می‌شود که این مساله بعضا با پر خوری نیز همراه است. اما، متخصصین تغذیه بر رعایت دستور غذایی در افطار و سحر تاکید دارند.

  • اقتصادنیوز: شیوه تغذیه امروز طوری است که بسیاری از ما برنامه غذایی متعادلی نداریم. خوشبختانه روزه داری روش بسیار موثری برای استراحت دادن به سیستم گوارش است و فرصتی برای تنظیم دوباره ایجاد می‌کند. البته در پی این تاثیر بر سیستم گوارش، دیگر اندام‌های بدن نیز از تعادل بهره‌مند خواهد شد.

  • اقتصادنیوز: واحد تحقیق و توسعه معاونت غذا و دارو تهران با فرارسیدن ایام ماه مبارک رمضان توصیه‌های در خصوص روزه داری و مصرف دارو‌ها کرد.

  • اقتصادنیوز: استفاده مداوم نوجوانان و جوانان از کامپیوترها و تبلت‌ها در آینده تأثیرات مخرب خود را بیشتر نشان می‌دهد.

  • اقتصادنیوز: رئیس انجمن دیابت ایران گفت: حدود پنج میلیون نفر در ایران به دیابت مبتلا هستند که نیمی از مبتلایان به دیابت از بیماری خود اطلاعی ندارند.