ویتامین

  • اقتصادنیوز: فندق یکی از انواع آجیل است که از درختی به همین نام می‌روید. این مغزدانه که به شکل‌های متنوعی مانند خام، تفت‌داده یا پودر در شیرینی‌ها و غذاهای مختلف مصرف می‌شود، فوایدی برای حفظ سلامت بدن دارد که در ادامه به برخی از آنها اشاره شده.

  • اقتصادنیوز: برخی روغن های گیاهی برای روشن کردن پوست و کاهش لک ها در دنیا شهرت زیادی پیدا کرده اند و حتی سلبریتی ها هم در روتین روزانه خود از این روغن ها استفاده می کنند و معتقدند تاثیر فوق العاده ای روی زیبایی پوستشان دارد.

  • اقتصادنیوز: استادیار انستیتو تحقیقات تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در ارتباط با راهکارهای کنترل فشار خون بالا، توضیحاتی ارائه داد.

  • اقتصادنیوز: یک مطالعه‌ی جدید می‌گوید استفاده بیش از حد از اینترنت می‌تواند بر عملکرد مغز شما تأثیر منفی بگذارد. در این مطلب، دیگر عادت‌های شیوه‌ی زندگی مدرن که می‌تواند اثرات مخربی بر قابلیت‌های شناختی شما داشته باشد، را آورده‌ایم.

  • اقتصادنیوز:اسموتی‌های سبز یکی از نوشیدنی‌های مغذی برای افرادی است که با مشغله زیادی دارند.

  • اقتصادنیوز: بدن ما قادر نیست تمام پروتئین‌ها و ویتامین‌های مورد نیازش را تولید کند و بنابراین باید این دسته از مواد را با خوردن غذاها یا مکمل‌ها به بدن خود برسانیم که «ویتامین E» (ویتامین ای) یکی از همین مواد مهم و ضروری است.

  • اقتصادنیوز: محققان دریافتند میزان کم ویتامین K خون با شروع بیماری های مزمن که منجر به ناتوانی و ازکار افتادگی می شود مرتبط است.

  • اقتصادنیوز: یکی از چالش‌های جذب ویتامین D چگونگی مواجهه ایمن با نور خورشید است، چرا که روش جذب این ویتامین می‌تواند آثار زیان‌باری در پی داشته باشد.

  • اقتصادنیوز: باقلا سبز گیاهی سرشار از ویتامین های آ و ب و ث میباشد و سرشار از املاح معدنی از جمله آهن ، آهک و فسفر هست. در مقاله زیر به برخی از خواص باقلا سبز اشاره خواهیم کرد و همچنین با خواص باقلا پخته آشنا میشویم.

  • اقتصادنیوز: گوجه سبز غنی از ویتامین C، اسید مالیک و اسید سیتریک است، اما توجه داشته باشید مصرف بیش از حد گوجه سبز باعث نفخ معده می شود.

  • اقتصادنیوز: بوی بد دهان عارضه‌ای است که بسیاری از آن رنج می‌برند با چند فرمول طبیعی می‌توانید دهانتان را خوشبو کنید.

  • اقتصادنیوز: میوه یکی از مواد خوراکی ای است که نباید از سبد غذایی تان حذف شود. اما باید بدانید چه موقع باید این میوه را بخورید.در این مقاله سراغ دکتر نسرین بعیری، متخصص طب سنتی و دکتر محمدرضا وفا، متخصص تغذیه رفته‌ایم و درباره آداب صحیح مصرف میوه پرس و جو کرده ایم.

  • اقتصادنیوز: تخم یک ماده غذایی بی نظیر و سرشار از پروتئین، مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن است که کمبود برخی از آنها موجب بروز بیماریهای مختلف از جمله بیماریهای ذهنی، پوستی و چشم می‌شود.

  • اقتصادنیوز: وقتی صحبت از سطح نرمال قند خون می‌شود، بسته به این که از چه متخصصی سوال کنید، جواب‌های‌شان اندکی با هم متفاوت خواهد بود. اما به طور کلی وقتی پزشک‌تان برای شما تست قند خون تجویز می‌کند تا متوسط سطح قند خون‌تان را طی سه ماه گذشته بررسی نماید، بهتر است نتیجه، کمتر از ۶ درصد باشد.

  • اقتصادنیوز: محققان در مطالعات جدید خود دریافتند که کمبود مواد مغذی با کمبود خواب در ارتباط است.

بیشتر

بیشتر

بیشتر

بیشتر