آخرین اخبار رژیم غذایی
-
با خوردن این مواد غذایی به جنگ پیری بروید!
اقتصادنیوز: مواد مغذی مانند آنتی اکسیدان‌ها، مواد معدنی و ویتامین‌ها اثر ضد پیری در بدن ما می گذارند.
رژیم غذایی مفید برای پاکسازی روده و دستگاه گوارش
سرکه سیب برای روده مفید است. دارای خواص آنتی اکسیدانی و آنتی بیوتیکی است که به پاکسازی روده بزرگ کمک می‌کند. دستگاه گوارش توسط باکتری به نام استوباکتر سالم نگه داشته می‌شود. مصرف آن به کاهش وزن نیز کمک می‌کند.
با این رژیم غذایی روده هایتان تمیز می شود
در کنار اهمیت و نقش معده، پاکسازی روده‌ها نیز بسیار مهم است. اگر سموم در روده‌ها جمع شوند، می‌توانند مشکلات زیادی برای سلامتی ایجاد کنند.
رژیم غذایی موثر برای درمان ناتوانی جنسی
نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد رژیم کتو می‌تواند ناتوانی جنسی را کاهش دهد و کیفیت زندگی را در افراد بهبود بخشد.
با میل کردن این مواد غذایی ۱۰ سال بیشتر عمر کنید
اقتصادنیوز: مصرف بیشتر غلات کامل ۲.۲ سال به عمر می‌افزاید؛ درحالی که مصرف آجیل بیشتر چیزی کمتر از دو سال به عمر اضافه می‌کند.
تاثیر رژیم غذایی گیاهی بر ۴ بیماری شایع و تهدیدکننده
رژیم غذایی MIND از ترکیب دو رژیم غذایی سالم یعنی رژیم مدیترانه ای و رژیم "دش" (DASH) حاصل می شود. تحقیقات نشان می دهند که رژیم مدیترانه ای خطر ابتلا به بیماری های مزمن مثل دیابت، بیماری های قلبی عروقی و سرطان را کاهش می دهد و سلامت سیستم متابولیک بدن را ارتقا می بخشد.
تاثیر یک رژیم غذایی بر تسکین خستگی و افسردگی بیماران ام اس
محققان می‌گویند رژیم کم کربوهیدرات ممکن است به کاهش افسردگی و خستگی در افراد مبتلا به بیماری ام اس کمک کند.
دیابتی ها از خوردن این میوه ها اجتناب کنند
اقتصادنیوز: هیچ کس نباید به‌طور کل میوه‌ای را از رژیم غذایی خود حذف کند. اما افراد مبتلا به دیابت باید میوه‌های زیر را در حد بسیار کمی مصرف کنند
این میوه سلاحی قدرتمند در برابر پاکینسون است!
اقتصادنیوز: انطباق یک الگوی غذایی سالم، حاوی میوه‌ها و سبزیجات رنگارنگ، حتی پس از تشخیص پارکینسون، می‌تواند پیشرفت بیماری را کُند کرده و میزان بقا را بهبود بخشد.
این رژیم غذایی، مرگ سالمندان را کاهش می دهد!
اقتصادنیوز: تحقیقات جدید نشان می دهد که رژیم غذایی مدیترانه‌ای طی یک پایش علمی ۲۰ ساله، مرگ و میر در بزرگسالان بالای ۶۵ سال را کمتر می کند.