۷ ترفند مؤثر برای رفع یبوست در خانه
اقتصادنیوز: یبوست، عارضهای است که میتواند به طرق مختلف بر کیفیت زندگی و همچنین سلامت جسمی و روانی تأثیر منفی جدی داشته باشد.
آخرین اخبار رژیم غذایی
-
-
رژیم میوه ۳ روزه برای کاهش وزن/فواید و مضرات آن
رژیم میوه ۳ روزه با هدف اصلی پاکسازی بدن و کاهش وزن میان بسیاری از افراد محبوب شده است، اما این رژیم نیز همانند هر سیستم دیگری فواید و محدودیتهای خاص خود را دارد.
-
۱۶ خوراکی سالم برای حفظ و تقویت سلامت قلب
اقتصادنیوز: حفظ سلامت قلب تنها با درمان یا پیشگیریهای دارویی انجام نمیشود، بلکه باید نکات و موارد تغذیهای را نیز همواره مد نظر قرار داد.
-
با این مواد غذایی، التهاب معده را کم کنید
اقتصادنیوز: التهاب معده با درد شکم و نفخ شدید بروز میکند؛ این عارضه بر اثر استرس بیش از حد، مصرف غلط مواد غذایی، مشکلات گوارشی، یبوست و ... خود را نشان میدهد.
-
یک روش ساده که وزنتان را دوبرابر کم می کند
اقتصادنیوز: نتایج یک تحقیق نشان می دهد که آهسته غذا خوردن به افراد کمک میکند تا دو برابر بیشتر وزن کم کنند.
-
۱۵خوراکی طبیعی که خونتان را رقیق میکنند
اقتصادنیوز: برخی مواد طبیعی خانگی هستند که میتوان از آنها به عنوان رقیقکننده خون استفاده کرد.
-
این میوه شما را چاق کند
اقتصادنیوز: اگرچه بسیاری روغن نارگیل را سالم می دانند، اما یک مطالعه جدید خلاف آن را نشان می دهد.
-
۷ راه استفاده از این آجیل خوشمزه در غذاها
اقتصادنیوز: گردو یک مواد غذایی بسیار مغزی و سالم است که از آن برای آشپزی کردن و آماده کردن غذاهای مختلف میتوان استفاده کرد
-
این ۶ خوراکی شما را از حمله قلبی دور میکند
نتایج تحقیقات جهانی نشان داده است که آجیل، لبنیات پرچرب، میوهها، سبزیجات، ماهی و حبوبات مواد غذایی کلیدی برای کاهش بیماریهای قلبی عروقی و خطر مرگ هستند.
-
راهکارهایی برای مدیریت هزینه مواد غذایی
اقتصادنیوز: مواد غذایی به ویژه غذاهای سالم گران هستند، اما در صورت رعایت یکسری راهکار میتوان غذاهای سالم را بدون صرف هزینه زیاد مصرف کرد.