آخرین اخبار رژیم غذایی
-
۴۰ ساله ها حتما این مطلب را بخوانند!
سلامت استخوان برای زنان در سنین نزدیک به ۴۰ و بعد از آن مهم است. ویتامین D یک ماده مغذی ضروری برای تراکم استخوان است.
این زن با بزاق دهانش پنیر درست می‌کند+ عکس
خام‌خواری گوشت با وجود هشدار پزشکان مبنی بر خطر مسمومیت، در سال‌های اخیر علاقمندانی دارد که در شبکه‌های اجتماعی تصاویر خوردن گوشت خام را منتشر و آن را تبلیغ می‌کنند.
با مصرف این غذها، عمرتان را طولانی کنید!
محققان دریافتند: افرادی که رژیم غذایی آنها با محیط زیست سازگار تر بود، ۲۵ درصد کمتر، در معرض مرگ و میر به هر علتی قرار داشتند.
بیماران نقرس دور این غذاها را خط بکشند
غذاهایی که حاوی مقادیر متوسط تا زیادی از پورین‌ها هستند عبارتند از: گوشت اندام، گوشت قرمز، انواع خاصی از غذاهای دریایی، الکل و آبجو.
درمان فوری سنگ کلیه مشخص شد
افزایش مصرف مایعات، میوه‌ها و فیبر با خطر کاهش سنگ کلیه مرتبط است.
هشدار! به این ۳ نوع ماهی لب نزنید
با وجود تمام فواید ماهی، برخی از گونه‌های آن بهتر است خورده نشوند.
این مواد غذایی عمرتان را طولانی می کند
دانشمندان چینی بهترین رژیم غذایی را برای افزایش طول عمر را تعیین کرده اند.
معجزه مصرف روزانه این هفت خوراکی
اقتصادنیوز: رژیم غذایی تأثیر زیادی بر سلامت ما دارد و همه ما می‌دانیم که کدام خوراکی‌ها سالم و مفید هستند، اما آیا به خوبی می‌دانیم کدام خوراکی‌ها را به منظور ارتقای سلامت لازم است هر روز مصرف کنیم؟
افراد بالای ۵۰ سال حتما این خوراکی‌ها را بخورند
اقتصادنیوز: ظرفیت بدنی انسان‌ها بعد از۵۰ سالگی برای جذب و استفاده از مواد مغذی مختلف (مانند B۱۲) کاهش می یابد، درحالی که مصرف داروهای مختلف هم می‌تواند خطر کمبودهای تغذیه‌ای را بیشتر کند.
این رژیم غذایی معروف، قاتل کبد چرب است
رژیم غذایی ژاپنی به کُند کردن پیشرفت بیماری کبد چرب غیرالکلی کمک می‌کند.