رژیمی که برای مردان خطرناک است!
اقتصادنیوز: تحقیقات جدید نشان میدهد که رژیم کتوژنیک میتواند به سلولهای بدن مردان آسیب بزند، در حالی که زنان کمتر در معرض این خطر قرار دارند.
آخرین اخبار رژیم غذایی
-
-
با این ۶ کار پیری بدن را عقب بیندازید/ آیا بدن شما از سن واقعیتان پیرتر است؟
اقتصادنیوز: یک کارشناس ارشد طب ورزشی میگوید: اگر در دهه چهارم یا پنجم زندگی خود هستید و احساس ضعف عضلانی و کاهش قدرت بدنی دارید، با ۳ اقدام ساده میتوانید جوانی بدن خود را دوباره تجربه کنید.
-
خرما و شیر شتر؛ رژیم غذایی مورد علاقه قذافی/ دیکتاتور لیبی بوتاکس می کرد؟
اقتصادنیوز: قذافی رژیم غذایی خاصی داشت که بر پایه غذاهای سنتی لیبیایی، شیر شتر، خرما و گوشت گوسفند بود. او علاقهای به غذاهای فرآوریشده یا غربی نداشت و ترجیح میداد از مواد غذایی طبیعی و محلی استفاده کند.
-
۴ تغییر کوچک در رژیم غذایی که سلامت روده شما را متحول میکند
اقتصادنیوز: یک متخصص گوارش معتقد است: غذایی که امروز میخورید، از فردا تغییر در میکروبیوم روده شما ایجاد میکند. اگر ادامه دهید، این تغییر هر روز قویتر و پایدارتر خواهد شد.
-
۴ خوراکی جادویی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
اقتصادنیوز: مرکبات یکی از بهترین منابع ویتامین C، فولات و چندین ماده مفید دیگر است که میتواند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. مرکبات به کاهش استرس اکسیداتیو برای کنترل التهاب سیستمیک کمک میکند.
-
۲ رژیم غذایی محبوب اما پرخطر/ بهترین رژیم چیست؟
اقتصادنیوز: حذف نان و برنج از برنامه غذایی شاید در نگاه اول باعث کاهش وزن شود، اما به گفته متخصص تغذیه و رژیمدرمانی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی اراک، این روش نهتنها پایدار نیست بلکه میتواند سلامت بدن را به خطر بیندازد. کاهش وزن اصولی نیازمند تعادل غذایی، اصلاح سبک زندگی و پرهیز از رژیمهای سخت و موقتی است.
-
۶ غذایی که شما را از سرطان نجات می دهند
اقتصادنیوز: اغلب ما غذا را برای لذت بردن میخوریم بی آنکه به مواد مغذی و مورد نیاز موجود در آن برای بدن و سلامت کلی فکر کنیم. اما متخصصان همچنان یادآوری میکنند که چیزی به سادگی فیبر، که اغلب در وعدههای غذایی نادیده گرفته میشود، میتواند نقش مهمی در محافظت در برابر بیماریهای مزمن، از جمله سرطان، ایفا کند.
-
سالمترین رژیمهای غذایی را بشناسید
اقتصادنیوز: رژیم غذایی مدیترانهای مدتهاست که بهعنوان یکی از سالمترین گزینههای غذایی در نظر گرفته میشود، اما چرا چنین است؟
-
۵ خوراکی که از ابتلا به آلزایمر جلوگیری می کنند
اقتصادنیوز: برخی مواد غذایی هستند که سبب تقویت مغز میشوند.
-
راه درمان فوری چربی شکم و پف صورت فاش شد
اقتصادنیوز: یک پزشک برجسته میگوید خودداری از مصرف شکر میتواند تنها در عرض دو هفته تغییرات قابل توجهی در بدن ایجاد کند.