اقتصادنیوز: تحقیقات جدید نشان میدهد که فشارهای روزانه شغلی و نیاز به حفظ خودکنترلی میتواند به مرور زمان توانایی ما در مدیریت احساسات را کاهش دهد و باعث شود پس از یک روز سخت، در برخورد با دیگران پرخاشگر یا بیتاب به نظر برسیم.
اقتصادنیوز: در طب سنتی علت بروز افسردگی و اضطراب را علاوه بر سوءمزاج در سیستم عصبی و مغز به قلب هم ارتباط دادهاند و در برخی از انواع سوءمزاجهای قلب، علایم روحی و روانی خاصی در فرد بروز میکند و گاهی هم برخی سوءمزاجهایی که در کل بدن سردی و خشکی غالب میشود و با تغییر مزاج فصل تشدید میشود، میتواند باعث بروز اختلالات خلقی شود.
اقتصادنیوز: همه ما آن لحظاتی زا که زندگی طاقتفرسا به نظر میرسد و نمیتوانیم راه خود را پیدا کنیم تجربه کرده ایم. از خود می پرسیم "من واقعا کی هستم؟" یا "من با زندگیم چه کار می کنم؟"
اقتصادنیوز: یک مطالعه جدید نشان می دهد که توجه ضعیف در دوران کودکی، به علاوه ژن های خاص، می تواند در افزایش خطر ابتلا به مشکلات روانی جدی مانند روان پریشی یا اسکیزوفرنی نقش داشته باشد.
اقتصادنیوز: اختلالات گسستگی یا تجزیهای عوارض ذهنی هستند که شامل احساس قطع ارتباط با واقعیت، بیرون از بدن خود بودن یا ازدستدادن حافظه میشوند.
اقتصادنیوز: فردی که تلاش میکند همه را راضی نگه دارد شاید از دید دیگران بسیار قابل اتکا، وفادارو و با ملاحظه به نظر برسد.
اقتصادنیوز: عوضِ مبارزه و دامن زدن به استرس و اضطراب، با آنچه که بر خلاف خواستهتان پیش آمده، افراد و موقعیتها را همانطور که هستند بپذیرید. این کار در وهله اول، از شدت فشار میکاهد و به شما اجازه میدهد تا نگرانیتان کمتر شود.
اقتصادنیوز: عذرخواهی بسیاری وقتها نه تنها مشکل به وجود آمده در رابطه را حل نمیکند، بلکه اوضاع را بدتر نیز میکند. عذرخواهی صادقانه و موثر باید بتواند ضمن انتقال همدلی، پشیمانی و تاسف واقعی، تعهدی بر یادگیری از اشتباهات گذشته باشد. اما چگونه و چه زمانی آن را انجام دهیم تا جای درمان، درد مضاعف نباشد؟
اقتصادنیوز: یک دکتری روانشناسی میگوید: روانشناس زرد فقط به افراد بدون پروانه و فیک گفته نمیشود. خیلی از روانشناسان تحصیلات آکادمیک دارند، مجوز یا پروانه فعالیت هم دارند اما زرد هستند.